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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: sala pesi

363 Foto di sale pesi classiche

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The Tate Post and Beam Barn Home
The Tate Post and Beam Barn Home
Yankee Barn HomesYankee Barn Homes
Yankee Barn Homes - The lower level of the Tate Barn houses a guest suite and a home gym.
Immagine di una grande sala pesi classica con pareti bianche, pavimento in travertino e pavimento grigio
Interior Architecture of Classically Inspired Miami Indian Creek Home – Gym
Interior Architecture of Classically Inspired Miami Indian Creek Home – Gym
Brian O'Keefe Architect, P.C.Brian O'Keefe Architect, P.C.
Interior Architecture by Brian O'Keefe Architect, PC, with Interior Design by Marjorie Shushan. Featured in Architectural Digest. Photo by Liz Ordonoz.
Potomac Home Remodel
Potomac Home Remodel
Cyprian Hill Design, LLC.Cyprian Hill Design, LLC.
Chris Paulis Photography
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige
Stunning Basement in Barrington
Stunning Basement in Barrington
Advance Design Studio, Ltd.Advance Design Studio, Ltd.
Spacious home gym with padded floors, panel mirrors, and hanging punching bag.
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in cemento e pavimento beige
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Home Designs NorthwestHome Designs Northwest
Esempio di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Basement Renovation
Basement Renovation
Johnston RemodelingJohnston Remodeling
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Belleair Whole-House Remodel and Addition
Belleair Whole-House Remodel and Addition
J. S. Perry & Co., Inc.J. S. Perry & Co., Inc.
Located in one of Belleair's most exclusive gated neighborhoods, this spectacular sprawling estate was completely renovated and remodeled from top to bottom with no detail overlooked. With over 6000 feet the home still needed an addition to accommodate an exercise room and pool bath. The large patio with the pool and spa was also added to make the home inviting and deluxe.
Colin's Basement Project
Colin's Basement Project
J&S Painting Contractors And Home ImprovementJ&S Painting Contractors And Home Improvement
Ispirazione per una grande sala pesi chic con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
King City 2 Project
King City 2 Project
Dellfina HomesDellfina Homes
our 1500 square foot gym with all the latest equipment and rubber floor and surrounded in floor to ceiling mirrors. Once you’re done with your workout, you have the option of using our traditional sauna, infrared sauna or taking a dip in the hot tub. Extras include a side entrance to the mudroom, two spacious cold rooms, a CVAC system throughout, 400 AMP Electrical service with generator for entire home, a security system, built-in speakers throughout and Control4 Home automation system that includes lighting, audio & video and so much more. A true pride of ownership and masterpiece built and managed by Dellfina Homes Inc.
Aurora Classy Home Gym Design
Aurora Classy Home Gym Design
TVL Creative Ltd.TVL Creative Ltd.
Keeping things cozy and functional with this classy home gym design!
Ispirazione per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Wall of mirror
Wall of mirror
Tanner Glass & HardwareTanner Glass & Hardware
Foto di una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche
Hyde Park Broadstone Apartments
Hyde Park Broadstone Apartments
KDS Interiors, Inc.KDS Interiors, Inc.
Exercise Room, Yoga
Esempio di una grande sala pesi chic con pareti beige
Our Work
Our Work
MG Glass, Inc.MG Glass, Inc.
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti grigie e moquette
Upscale Contemporary
Upscale Contemporary
Arjay Builders Inc.Arjay Builders Inc.
Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Home Gyms
Home Gyms
Osborne Builders Inc.Osborne Builders Inc.
Esempio di una sala pesi classica con pareti beige e moquette
Yeovil Place
Yeovil Place
Etheridge Home RenovationEtheridge Home Renovation
This fabulous family home in the heart of Burnaby needed a make over to fit the needs of a busy, active family who love to entertain. By opening up spaces and re organizing the floor plan we created a very functional and aesthetically stunning layout to meet the needs of a growing family. Layout and Interior Design: Etheridge Home Renovation/ Client Completed July 2014 Photos by Alastair Baird Photography
Full Home Design (Oklahoma City, OK)
Full Home Design (Oklahoma City, OK)
The Glover Group, LLCThe Glover Group, LLC
Ispirazione per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige
Heritage Basement Remodel
Heritage Basement Remodel
Adryin Glynn DesignsAdryin Glynn Designs
Esempio di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento nero
Custom West Coast Style Home - Saskatoon, SK
Custom West Coast Style Home - Saskatoon, SK
Tamlin International Homes Ltd.Tamlin International Homes Ltd.
Idee per una sala pesi tradizionale di medie dimensioni
Compton Manor Addition
Compton Manor Addition
Penberthy Custom BuildersPenberthy Custom Builders
Esempio di una grande sala pesi chic con pareti grigie

363 Foto di sale pesi classiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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