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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: sala pesi

363 Foto di sale pesi classiche

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Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Ispirazione per una sala pesi chic di medie dimensioni
Lakeside Retreat
Lakeside Retreat
City Homes, LLCCity Homes, LLC
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Home Gym - The Ascension - Super Ranch on Acreage
Home Gym - The Ascension - Super Ranch on Acreage
Cascade West DevelopmentCascade West Development
The Ascension - Super Ranch on Acreage in Ridgefield Washington by Cascade West Development Inc. for the Clark County Parade of Homes 2016. As soon as you pass under the timber framed entry and through the custom 8ft tall double-doors you’re immersed in a landscape of high ceilings, sharp clean lines, soft light and sophisticated trim. The expansive foyer you’re standing in offers a coffered ceiling of 12ft and immediate access to the central stairwell. Procession to the Great Room reveals a wall of light accompanied by every angle of lush forest scenery. Overhead a series of exposed beams invite you to cross the room toward the enchanting, tree-filled windows. In the distance a coffered-box-beam ceiling rests above a dining area glowing with light, flanked by double islands and a wrap-around kitchen, they make every meal at home inclusive. The kitchen is composed to entertain and promote all types of social activity; large work areas, ubiquitous storage and very few walls allow any number of people, large or small, to create or consume comfortably. An integrated outdoor living space, with it’s large fireplace, formidable cooking area and built-in BBQ, acts as an extension of the Great Room further blurring the line between fabricated and organic settings. Cascade West Facebook: https://goo.gl/MCD2U1 Cascade West Website: https://goo.gl/XHm7Un These photos, like many of ours, were taken by the good people of ExposioHDR - Portland, Or Exposio Facebook: https://goo.gl/SpSvyo Exposio Website: https://goo.gl/Cbm8Ya
Zen Craftsman Bungalow
Zen Craftsman Bungalow
Smart InteriorsSmart Interiors
The home gym is light, bright and functional. Notice the ceiling is painted the same color as the walls. This was done to make the low ceiling disappear.
Belleair Whole-House Remodel and Addition
Belleair Whole-House Remodel and Addition
J. S. Perry & Co., Inc.J. S. Perry & Co., Inc.
Located in one of Belleair's most exclusive gated neighborhoods, this spectacular sprawling estate was completely renovated and remodeled from top to bottom with no detail overlooked. With over 6000 feet the home still needed an addition to accommodate an exercise room and pool bath. The large patio with the pool and spa was also added to make the home inviting and deluxe.
Mainline Whole House Remodel
Mainline Whole House Remodel
Windle Design & ConstructionWindle Design & Construction
Idee per una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
California RenovationCalifornia Renovation
A view of the family's home gym. We installed strong, durable Luxury Vinyl Plank that will withstand the test of time and at home weight-lifting!
Immagine di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento grigio
Private Residence Lincoln Park Chicago
Private Residence Lincoln Park Chicago
Campbell Gray DesignCampbell Gray Design
Foto di una sala pesi classica
Residential Remodel
Residential Remodel
Cronen Building Co.Cronen Building Co.
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in sughero e pavimento marrone
Millcreek Residence
Millcreek Residence
Upland Development, Inc.Upland Development, Inc.
Scot Zimmerman
Idee per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Compton Manor Addition
Compton Manor Addition
Penberthy Custom BuildersPenberthy Custom Builders
Esempio di una grande sala pesi chic con pareti grigie
Existing projects
Existing projects
The Better Basement CompanyThe Better Basement Company
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti gialle e pavimento in legno massello medio
All Surfaces-Brookfield Home
All Surfaces-Brookfield Home
Schmidt Custom Floors Inc.Schmidt Custom Floors Inc.
Mindy Schalinske
Esempio di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Remodel - 5th Ave W., Kirkland
Home Designs NorthwestHome Designs Northwest
Esempio di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Varney Residence
Varney Residence
Richard Luke Architects P.C.Richard Luke Architects P.C.
Immagine di una grande sala pesi classica con pareti beige e moquette
Classic White
Classic White
Morcom Building Inc.Morcom Building Inc.
Jeanne Morcom
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Home Gym Flooring Option
Home Gym Flooring Option
Spike Huber Flooring & ConstructionSpike Huber Flooring & Construction
Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento grigio
Oakley Home Builders
Oakley Home Builders
Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento bianco
Transitional ADU and BBQ Structure
Transitional ADU and BBQ Structure
Supple Homes, IncSupple Homes, Inc
Ispirazione per una sala pesi tradizionale
Brook Hollow Gym - New Providence, NJ
Brook Hollow Gym - New Providence, NJ
KraftMaster RenovationsKraftMaster Renovations
This gym space got a nice refresh with all new cork flooring, built-in shelving and storage hooks for gym necessities
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in sughero e pavimento blu

363 Foto di sale pesi classiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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