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12 Foto di pareti da arrampicata

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Budget: €€€
Tipo: parete da arrampicata
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Bluestem Basement finish
Bluestem Basement finish
CHR Design & BuildCHR Design & Build
Idee per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in sughero
Bethesda Photoshoot
Bethesda Photoshoot
Designing SolutionsDesigning Solutions
Ispirazione per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento in legno massello medio
Go and grOH! Playroom
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Foto di una grande parete da arrampicata contemporanea
Private Residence in Silverthorne, CO
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Eldorado Climbing WallsEldorado Climbing Walls
Eldorado Climbing Walls
Idee per un'ampia parete da arrampicata rustica con pareti beige
Seattle Custom Home 1
Seattle Custom Home 1
Shuler ArchitectureShuler Architecture
Completed in 2019, this is a home we completed for client who initially engaged us to remodeled their 100 year old classic craftsman bungalow on Seattle’s Queen Anne Hill. During our initial conversation, it became readily apparent that their program was much larger than a remodel could accomplish and the conversation quickly turned toward the design of a new structure that could accommodate a growing family, a live-in Nanny, a variety of entertainment options and an enclosed garage – all squeezed onto a compact urban corner lot. Project entitlement took almost a year as the house size dictated that we take advantage of several exceptions in Seattle’s complex zoning code. After several meetings with city planning officials, we finally prevailed in our arguments and ultimately designed a 4 story, 3800 sf house on a 2700 sf lot. The finished product is light and airy with a large, open plan and exposed beams on the main level, 5 bedrooms, 4 full bathrooms, 2 powder rooms, 2 fireplaces, 4 climate zones, a huge basement with a home theatre, guest suite, climbing gym, and an underground tavern/wine cellar/man cave. The kitchen has a large island, a walk-in pantry, a small breakfast area and access to a large deck. All of this program is capped by a rooftop deck with expansive views of Seattle’s urban landscape and Lake Union. Unfortunately for our clients, a job relocation to Southern California forced a sale of their dream home a little more than a year after they settled in after a year project. The good news is that in Seattle’s tight housing market, in less than a week they received several full price offers with escalator clauses which allowed them to turn a nice profit on the deal.
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Construction ossature bois à Croissy sur Seine
Cedar ConstructionCedar Construction
Joffrey Lebret
Esempio di una grande parete da arrampicata contemporanea con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento nero
Eagles Landing - Modern 2 Story Farmhouse - Saint Augusta, Mn
Eagles Landing - Modern 2 Story Farmhouse - Saint Augusta, Mn
Werschay HomesWerschay Homes
Custom Built Modern Home in Eagles Landing Neighborhood of Saint Augusta, Mn - Build by Werschay Homes. -James Gray Photography
Foto di una grande parete da arrampicata country con pareti grigie
Bluestem Basement finish
Bluestem Basement finish
CHR Design & BuildCHR Design & Build
Foto di una parete da arrampicata chic di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in sughero
Bluestem Basement finish
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CHR Design & BuildCHR Design & Build
Idee per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in sughero
Private Residence in Silverthorne, CO
Private Residence in Silverthorne, CO
Eldorado Climbing WallsEldorado Climbing Walls
Eldorado Climbing Walls
Idee per un'ampia parete da arrampicata stile rurale con pareti beige
Private Residence in Silverthorne, CO
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Eldorado Climbing WallsEldorado Climbing Walls
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Idee per un'ampia parete da arrampicata rustica con pareti beige
Private Residence in Silverthorne, CO
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Eldorado Climbing WallsEldorado Climbing Walls
Eldorado Climbing Walls
Idee per un'ampia parete da arrampicata rustica con pareti beige

12 Foto di pareti da arrampicata

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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