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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: arancione

23 Foto di palestre in casa rustiche arancioni

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Northern Wisconsin Cabin
Northern Wisconsin Cabin
John Kraemer & SonsJohn Kraemer & Sons
Builder: John Kraemer & Sons | Architect: TEA2 Architects | Interior Design: Marcia Morine | Photography: Landmark Photography
Ispirazione per una palestra in casa rustica
Battle Associates Outbuildings
Battle Associates Outbuildings
Battle Associates, ArchitectsBattle Associates, Architects
Outbuildings grow out of their particular function and context. Design maintains unity with the main house and yet creates interesting elements to the outbuildings itself, treating it like an accent piece.
Putnam Retreat
Putnam Retreat
HUDSON DESIGN Architecture & Construction MgmtHUDSON DESIGN Architecture & Construction Mgmt
Esempio di uno studio yoga rustico con pareti beige, parquet chiaro e soffitto a volta
Haliburton Highalnds
Haliburton Highalnds
Collage DesignsCollage Designs
Images By Paulo
Immagine di una palestra in casa rustica
Mountain Sun Residence
Mountain Sun Residence
Locati ArchitectsLocati Architects
Immagine di una palestra in casa stile rurale
Tree House
Tree House
ARCHITEM Wolff Shapiro Kuskowski ArchitectesARCHITEM Wolff Shapiro Kuskowski Architectes
ARCHITEM Wolff Shapiro Kuskowski architectes, photo by Drew Hadley
Idee per una palestra in casa stile rurale con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Straw Bale Sanctuary
Straw Bale Sanctuary
Cristee-Meade Building CompanyCristee-Meade Building Company
Immagine di un grande studio yoga stile rurale con pareti viola, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
COLORFULLLY CURATED
COLORFULLLY CURATED
Guided Home DesignGuided Home Design
KATE NELLE PHOTOGRAPHY
Ispirazione per una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti marroni e pavimento nero
Home Yoga Studio
Home Yoga Studio
Interiors by PopovInteriors by Popov
This once cold and dusty basement was transformed into a gorgeous, serine yoga studio. Our client was determined to reuse and recycle as much of the existing features as possible. So, coming up with a design that felt "this century" with this much wood paneling was anything but trivial. After the initial nervous rush of "…OMG, what are we going to do here…", the challenge was surmounted, as it always is. The studio looks stunning. Cove lighting exaggerates the texture of the ceiling and highlights the beams. Cork flooring brings warmth and a unique softness to the space. The newly designed and remodeled bathroom feels like a high end spa. The client was ecstatic, which is, as always, the most important thing. Namaste!
Colony @ White Pine Canyon
Colony @ White Pine Canyon
Evolution Design Build GroupEvolution Design Build Group
Immagine di una palestra in casa stile rurale
Rock Creek Cattle Company
Rock Creek Cattle Company
Scandia ManufacturingScandia Manufacturing
Grade A, Western Red Cedar, Scandia Electric Ultra Sauna Heater, custom, pre-cut Sauna in Deer Lodge, MT.
Esempio di una palestra in casa stile rurale
Oak Framed Gym
Oak Framed Gym
Natural Structures LimitedNatural Structures Limited
Idee per una palestra in casa stile rurale
Gite de charme La Noisetière
Gite de charme La Noisetière
UserUser
© Michel Caumes
Idee per una palestra in casa stile rurale
Lake Minnetonka Custom New Build
Lake Minnetonka Custom New Build
Schrader & CompaniesSchrader & Companies
landmark photography
Esempio di una palestra in casa rustica
Snowy Peak
Snowy Peak
Peak Ventures Fine Custom HomesPeak Ventures Fine Custom Homes
Ispirazione per una palestra in casa stile rurale
Notting Hill Wellness Studio
Notting Hill Wellness Studio
Violet James StudioViolet James Studio
Idee per una palestra in casa stile rurale
Oak Framed Gym
Oak Framed Gym
Natural Structures LimitedNatural Structures Limited
Idee per una palestra in casa rustica
Straw Bale Sanctuary
Straw Bale Sanctuary
Cristee-Meade Building CompanyCristee-Meade Building Company
Foto di un grande studio yoga stile rurale con pareti viola, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Straw Bale Sanctuary
Straw Bale Sanctuary
Cristee-Meade Building CompanyCristee-Meade Building Company
Esempio di un grande studio yoga stile rurale con pareti viola, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Straw Bale Sanctuary
Straw Bale Sanctuary
Cristee-Meade Building CompanyCristee-Meade Building Company
Foto di un grande studio yoga stile rurale con pareti viola, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

23 Foto di palestre in casa rustiche arancioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra rustica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra stile rurale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra rustica personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile rurale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra rustica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra rustica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra rustica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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