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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: beige

100 Foto di palestre in casa nere con pareti beige

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Colore: nero
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Gymspace
Gymspace
Made of WoodMade of Wood
Foto di una grande palestra multiuso design con pavimento con piastrelle in ceramica e pareti beige
Water Front Transitional Perfection
Water Front Transitional Perfection
Dave Brewer HomesDave Brewer Homes
Harvey Smith Photography
Idee per una sala pesi classica con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Casually Elegant Custom Home- Naperville IL
Casually Elegant Custom Home- Naperville IL
Charleston Building and DevelopmentCharleston Building and Development
Immagine di una grande palestra in casa chic con pareti beige e parquet chiaro
177 white pine - new build
177 white pine - new build
Jaffa Group Design BuildJaffa Group Design Build
Immagine di una palestra in casa rustica con pareti beige
Custom Finished Basement
Custom Finished Basement
Matrix Home SolutionsMatrix Home Solutions
Custom home gym with space for multi-use & activities.
Idee per una palestra multiuso contemporanea con pareti beige, pavimento in vinile e travi a vista
4001 N Ocean Boulevard # 101 | Gulf Stream, FL | Oceanfront Condominium
4001 N Ocean Boulevard # 101 | Gulf Stream, FL | Oceanfront Condominium
Pascal Liguori & SonPascal Liguori & Son
Home Gym
Foto di una palestra multiuso stile marinaro di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Lake Shore Residence
Lake Shore Residence
Highland Builders LLCHighland Builders LLC
Bonus room above the garage becomes home gym with skylights, dormers and windows, and flooring to meet the need.
Ispirazione per una grande sala pesi classica con pareti beige
Ute Place
Ute Place
Menendez Architects PCMenendez Architects PC
A cozy space was transformed into an exercise room and enhanced for this purpose as follows: Fluorescent light fixtures recessed into the ceiling provide cool lighting without reducing headroom; windows on three walls balance the natural light and allow for cross ventilation; a mirrored wall widens the appearance of the space and the wood paneled end wall warms the space with the same richness found in the rest of the house.
Exercise Room
Exercise Room
Sara HopkinsSara Hopkins
In this large exercise room, it was necessary to display all the varied sports memorabilia properly so as to reflect our client's rich past in golfing and in baseball. Using our broad experience in vertical surface art & artifacts installations, therefore, we designed the positioning based on importance, theme, size and aesthetic appeal. Even the small lumbar pillow and lampshade were custom-made with a fabric from Brunschwig & Fils depicting a golf theme. The moving of our clients' entire exercise room equipment from their previous home, is part of our full moving services, from the most delicate items to pianos to the entire content of homes.
Mallorca
Mallorca
Insideout TechnologyInsideout Technology
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno verniciato e pavimento grigio
GOLF SIMULATOR ROOM
GOLF SIMULATOR ROOM
Rasnick HomesRasnick Homes
Immagine di una grande palestra in casa chic con pareti beige e moquette
Office and Kitchen Organizing Project
Office and Kitchen Organizing Project
Let's Get Organized! Englewood Cliffs, New JerseyLet's Get Organized! Englewood Cliffs, New Jersey
Gayle M. Gruenberg, CPO-CD
Immagine di una palestra multiuso stile americano di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Gym
Gym
Haver & Skolnick LLC ArchitectsHaver & Skolnick LLC Architects
The first floor features a large family gym overlooking the pool. Robert Benson Photography
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti beige e pavimento in legno massello medio
487 Keap Street
487 Keap Street
Cl-oth InteriorsCl-oth Interiors
Immagine di una palestra in casa industriale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento beige
Aspen Ridge Loft
Aspen Ridge Loft
Reena Sotropa In House Design GroupReena Sotropa In House Design Group
Foto di uno studio yoga classico con pareti beige e pavimento beige
Home Gym
Home Gym
Vik + RomaVik + Roma
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Modern Novi
Modern Novi
Finished Basements PlusFinished Basements Plus
Finished Basements Plus
Immagine di una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti beige
Design Build Renovation in Potomac, MD
Design Build Renovation in Potomac, MD
BOWABOWA
The homeowners wanted their basement to be an exciting and varied entertainment space for the whole family. For the children’s favorite activities, the architects designed spaces for a dance studio, craft area, Murphy beds for sleepovers and an indoor sports court. © Bob Narod Photography / BOWA
Denver Deer Creek Retreat
Denver Deer Creek Retreat
Apex Mountain HomesApex Mountain Homes
Idee per una grande palestra multiuso stile rurale con pareti beige e pavimento beige
Boston Magazine Design Home 2015
Boston Magazine Design Home 2015
Landry & Arcari Rugs and CarpetingLandry & Arcari Rugs and Carpeting
In September of 2015, Boston magazine opened its eleventh Design Home project at Turner Hill, a residential, luxury golf community in Ipswich, MA. The featured unit is a three story residence with an eclectic, sophisticated style. Situated just miles from the ocean, this idyllic residence has top of the line appliances, exquisite millwork, and lush furnishings. Landry & Arcari Rugs and Carpeting consulted with lead designer Chelsi Christensen and provided over a dozen rugs for this project. For more information about the Design Home, please visit: http://www.bostonmagazine.com/designhome2015/ Designer: Chelsi Christensen, Design East Interiors, Photographer: Michael J. Lee

100 Foto di palestre in casa nere con pareti beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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