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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: beige

609 Foto di palestre multiuso con pareti beige

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Irvine Residence
Irvine Residence
The Vintage Wood Floor CompanyThe Vintage Wood Floor Company
Construction RDM General Contractors: http://www.rdmgc.com/ Photography by Larry A. Falke; http://www.falkephoto.com/home/
Family Recreation Center
Family Recreation Center
Slovack-BassSlovack-Bass
Double story windows flood the exercise room with natural light which makes the space feel expansive and inviting. Keeping the flooring, walls and ceiling toned to each other makes the space feel more like an upscale spa than a typical gym environment. The client provided state of the art exercise equipment. Photos by: Julie Soefer
8th St. Manhattan Beach, CA
8th St. Manhattan Beach, CA
J. Dossick DesignsJ. Dossick Designs
Walkthrough Productions
Esempio di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Beautiful Basement Renovation - Armonk, NY
Beautiful Basement Renovation - Armonk, NY
Beckwith GroupBeckwith Group
This home gym located in the beautifully finished basement has full mirrored walls, wall mounted TV, and enough room for full-size exercise equipment. The glass between the gym and family room beyond allows for some separation of space and sound while not completely closing it off where it may be less likely to be used. Being open to the main basement spaces, it was important to continue the architectural details into the gym. - Photo Credit: David A. Beckwith
Windermere Residence
Windermere Residence
Paul Moon DesignPaul Moon Design
Idee per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige
Contemporary Basement Construction in Battersea by London Basement
Contemporary Basement Construction in Battersea by London Basement
London BasementLondon Basement
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
bayside custom
bayside custom
Patterson Custom HomesPatterson Custom Homes
Jeri Koegel
Immagine di una palestra multiuso contemporanea con pareti beige e pavimento beige
Custom Home Gym
Custom Home Gym
Boyce Design + BuildBoyce Design + Build
This impressive home gym has just about everything you would need for a great workout.
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, pavimento beige e soffitto ribassato
Pool House in Woodside
Pool House in Woodside
Robert Frear ArchitectsRobert Frear Architects
Esempio di una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento marrone
Burlington New Build
Burlington New Build
Kennedy + Kenel LtdKennedy + Kenel Ltd
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pavimento in cemento, pareti beige e pavimento grigio
Boston Magazine Design Home 2015
Boston Magazine Design Home 2015
Landry & Arcari Rugs and CarpetingLandry & Arcari Rugs and Carpeting
In September of 2015, Boston magazine opened its eleventh Design Home project at Turner Hill, a residential, luxury golf community in Ipswich, MA. The featured unit is a three story residence with an eclectic, sophisticated style. Situated just miles from the ocean, this idyllic residence has top of the line appliances, exquisite millwork, and lush furnishings. Landry & Arcari Rugs and Carpeting consulted with lead designer Chelsi Christensen and provided over a dozen rugs for this project. For more information about the Design Home, please visit: http://www.bostonmagazine.com/designhome2015/ Designer: Chelsi Christensen, Design East Interiors, Photographer: Michael J. Lee
Far Hill Escape
Far Hill Escape
Pillar HomesPillar Homes
Builder: Pillar Homes www.pillarhomes.com
Immagine di una palestra multiuso tradizionale con pareti beige
Rumson Luxury Estate Home Gym
Rumson Luxury Estate Home Gym
GambrickGambrick
Home gym with custom glass doors, padded carpet flooring, finished basement. Beige walls, beige carpet, white ceilings. Dark brown wood trim.
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento beige
Terra Bella 2
Terra Bella 2
OaKline FloorsOaKline Floors
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti beige, moquette e pavimento beige
Basements
Basements
Wright Construction CompanyWright Construction Company
A professional-quality gym in your own basement, complete with workout bars and mirrors! If you like music and the tv with your workout, let Don know and he will add the correct wiring to the project! Add a bathroom with a shower, and you will pop out of your basement workout ready to go!
Custom Home in Kirkland
Custom Home in Kirkland
Lochwood-Lozier Custom HomesLochwood-Lozier Custom Homes
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Bright Eclectic Remodel
Bright Eclectic Remodel
Studio M Kitchen & BathStudio M Kitchen & Bath
Moody floor to ceiling cabinetry provide ample storage in this small home gym for items like towels, bands, and even small weights.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento nero
Extreme Renovation
Extreme Renovation
Young & Borlik Architects, inc.Young & Borlik Architects, inc.
Walls are removed and a small bedroom is converted into an exercise room with mirror walls, ballet bar, yoga space and plenty of room for fitness equipment.
Whole Home AV project 2
Whole Home AV project 2
Smart Automation SolutionsSmart Automation Solutions
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento marrone
Murphy Beds
Murphy Beds
Southern Closet Systems Inc.Southern Closet Systems Inc.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio

609 Foto di palestre multiuso con pareti beige

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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