skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: blu

32 Foto di palestre in casa moderne con pareti blu

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 32 foto
1 di 3
Home Basement Gymnasium and Dance Studio
Home Basement Gymnasium and Dance Studio
Rule4 Building GroupRule4 Building Group
Beautiful exercise space and dance studio. Dance studio includes custom made barre and sprung floor. Rubber exercising flooring in the gynamsium. All design work by Mark Hendricks, Rule4 Building Group in house professional home designer. Entire contract work and painting by Rule4 Building Group, managed by Brent Hanauer, Senior Project Manager. Photos by Yerko H. Pallominy, ProArch Photograhy.
Gorgeous Home gym
Gorgeous Home gym
NIBIO LLCNIBIO LLC
Rachael Ann Photography
Idee per una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in sughero e pavimento nero
Wilcox Office-Resident Center
Wilcox Office-Resident Center
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Total office, clubhouse, gym demo/reno in Houston, Texas.
Ispirazione per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti blu e moquette
1950s Bungalow
1950s Bungalow
NaomiNaomi
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti blu e pavimento in legno massello medio
Evanston, IL | All Electric Custom Home
Evanston, IL | All Electric Custom Home
UserUser
Immagine di una palestra in casa moderna di medie dimensioni con pareti blu, parquet scuro, pavimento marrone e soffitto a volta
2013 Home and Garden Show
2013 Home and Garden Show
Cerha Kitchen and BathCerha Kitchen and Bath
Ispirazione per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti blu
Stone Pine Residence
Stone Pine Residence
Lush Interiors Inc.Lush Interiors Inc.
Basement Gym
Foto di una grande palestra multiuso moderna con pareti blu, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Pinnacle Drive
Pinnacle Drive
Fairchild ConstructionFairchild Construction
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti blu, moquette e pavimento grigio
Modern home gym
Modern home gym
Simple StepsSimple Steps
This fun blue floor is made of recycled granite and glass and gives a nice touch of color. The design on the wall is a mosaic wallpaper design that has gold. This pattern can be customized with any color. Floor color is 461 and walls are Theoretical 1.
Dallas Remodel
Dallas Remodel
Deja DesignsDeja Designs
The design concept with this home gym was to provide an interesting, inviting place for your workout. Two feature walls are royal blue with laminate wood trim across the top. The modern carpet adds to the comfort and sound proofing. Time to get your chin ups on! View our Caribbean Remodel @ www.dejaviewvilla.com
Interiors
Interiors
Ryan Begley PhotographyRyan Begley Photography
Ryan Begley Photography
Foto di una palestra in casa minimalista con pareti blu e pavimento in cemento
Grace Residence
Grace Residence
Design M GroupDesign M Group
Home Gym. Photo by: Design M Group
Foto di una piccola sala pesi moderna con pareti blu e pavimento in sughero
Villa Damac Hills
Villa Damac Hills
Muse Interior DesignMuse Interior Design
Foto di un campo sportivo coperto moderno di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento blu
Duke Court in Arkansas
Duke Court in Arkansas
Evolution Concrete LLCEvolution Concrete LLC
Custom Basketball Court
Esempio di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti blu e pavimento blu
Fitness
Fitness
McCall Design & PlanningMcCall Design & Planning
Laura Hull Photography
Esempio di una palestra in casa minimalista con pareti blu
Wilcox Office-Resident Center
Wilcox Office-Resident Center
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Total office, clubhouse, gym demo/reno in Houston, Texas.
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti blu e moquette
Juxtaposition in Brampton
Juxtaposition in Brampton
Eurodale Developments IncEurodale Developments Inc
Andrew Snow
Ispirazione per un piccolo studio yoga moderno con pavimento in linoleum e pareti blu
Saddle Ridge Home
Saddle Ridge Home
Celtic Custom HomesCeltic Custom Homes
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti blu e parquet chiaro
Home Dance Studio
Home Dance Studio
GreatmatsGreatmats
Dear Greatmats, Great experience! We love the floor in our home dance studio. Easy to install and great quality! Rebecca, Jacksonville, FL http://www.greatmats.com/dance-flooring/rosco-adagio-cut.php
Gorgeous Home gym
Gorgeous Home gym
NIBIO LLCNIBIO LLC
Rachael Ann Photography
Foto di una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in sughero e pavimento nero

32 Foto di palestre in casa moderne con pareti blu

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
12Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".