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125 Foto di palestre in casa tropicali

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Decor Fusion - Blending Styles
Decor Fusion - Blending Styles
KOUBOOKOUBOO
For fresh or used towels in the gym or at the pool. Works as well as hamper in a bathroom or bedroom.
Esempio di una palestra in casa tropicale
Avalon Bungalow
Avalon Bungalow
Hipster MumHipster Mum
Hipster Mum
Ispirazione per una palestra in casa tropicale
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Création de plusieurs cabines pour réaliser des soin. l'univers décoratif au sous sol est complètement différent de celui à l'entrée. Pour un sous sol sans fenêtre il fallait apporter la nature et rester sur des tons clairs pour garder un espace lumineux.
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Kuikawa Lot 2
Kuikawa Lot 2
GM Construction, Inc.GM Construction, Inc.
Idee per una palestra in casa tropicale con pareti beige e parquet scuro
Corona del Mar - European Villa
Corona del Mar - European Villa
Brion Jeannette ArchitectureBrion Jeannette Architecture
Corona del Mar, California Eric Figge Photographer
Foto di una palestra multiuso tropicale di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento beige
Watson House - Exercise Room
Watson House - Exercise Room
Matthew Fowler, ArchitectMatthew Fowler, Architect
A view of the exercise room and home spa beyond.
Ispirazione per una palestra multiuso tropicale di medie dimensioni con pareti blu e moquette
Kai Malu at Wailea
Kai Malu at Wailea
Armstrong Builders LLCArmstrong Builders LLC
Tropical Light Photography
Idee per una palestra in casa tropicale
YOGA SHALA
YOGA SHALA
Pablo Luna StudioPablo Luna Studio
The welcomed continuation of Bali’s beautiful landscape to the inside of the building is one of our key credos in architectural design. The topography and architecture of the structure are symbiotic in their relationship, neither obstructing from the beauty particular to the individual. Inspired by the lotus flower’s harmonious presence, and the balance administered through the practice of yoga, Pablo Luna Studio designed a space with the intention of inspiration to be discovered.
2nd Street No. 2
2nd Street No. 2
Peters ArchitecturePeters Architecture
lafotographe
Immagine di un'ampia palestra in casa tropicale
Turner Residence
Turner Residence
Mitch Williams Construction, Inc.Mitch Williams Construction, Inc.
Idee per uno studio yoga tropicale di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Cypress Shores Wave House
Cypress Shores Wave House
NXT AVNXT AV
Home gym with motorized lutron roller shades, lutron lighting and AV delivered via Savant
Idee per una palestra in casa tropicale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento beige
Contemporary Full Home Remodeling
Contemporary Full Home Remodeling
GOODFELLAS CONSTRUCTIONGOODFELLAS CONSTRUCTION
Foto di un grande campo sportivo coperto tropicale con pareti beige e moquette
Tathastu Bungalow Design By ACE Associate
Tathastu Bungalow Design By ACE Associate
Inclined StudioInclined Studio
Inclined Studio
Immagine di una palestra in casa tropicale
Kona Residence
Kona Residence
LCA ArchitectsLCA Architects
Esempio di una palestra in casa tropicale
Portfolio 26 (Intermediate Terrace/Tropical)
Portfolio 26 (Intermediate Terrace/Tropical)
Nic & Wes Builders Pte LtdNic & Wes Builders Pte Ltd
Nicole Kow
Immagine di una palestra in casa tropicale
GINEVRA
GINEVRA
vërnisvërnis
Pittura murale, commissione privata. Yoga room nella palestra Planet climbing Geneva
Foto di una grande palestra in casa tropicale
Linda Isle
Linda Isle
Reuter HomesReuter Homes
Foto di una palestra in casa tropicale
Caribbean Island
Caribbean Island
Riva CantùRiva Cantù
Ispirazione per una palestra in casa tropicale
Italian Villa Home
Italian Villa Home
Passarelli Custom HomesPassarelli Custom Homes
Esempio di una palestra in casa tropicale

125 Foto di palestre in casa tropicali

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra tropicale all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra tropicale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tropicale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa tropicale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra tropicale

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra coloniale verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra tropicale è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
NEW BUILD: Gym | Studio | Rehabilitation Pool | Playroom | Interior | Pool
NEW BUILD: Gym | Studio | Rehabilitation Pool | Playroom | Interior | Pool
Adrian Ramsay Design HouseAdrian Ramsay Design House
Hing Ang - Aesop Media
Esempio di una grande palestra multiuso tropicale
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1234567Avanti
Italia
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