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3.971 Foto di palestre in casa moderne

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Luxurious Modern Cottage
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Chervin Kitchen & Bath Inc.Chervin Kitchen & Bath Inc.
Esempio di una piccola palestra multiuso moderna con pareti beige
Modern Desert Home
Modern Desert Home
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
The exercise room is fully equipped, and has two glass mirrored walls.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna con pareti beige e pavimento in linoleum
Home Basement Gymnasium and Dance Studio
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Rule4 Building GroupRule4 Building Group
Beautiful exercise space and dance studio. Dance studio includes custom made barre and sprung floor. Rubber exercising flooring in the gynamsium. All design work by Mark Hendricks, Rule4 Building Group in house professional home designer. Entire contract work and painting by Rule4 Building Group, managed by Brent Hanauer, Senior Project Manager. Photos by Yerko H. Pallominy, ProArch Photograhy.
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ACWORTH BASEMENT RENOVATION
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dB Atlanta | Direct Build of AtlantadB Atlanta | Direct Build of Atlanta
Foto di una palestra in casa minimalista
Bundy Drive Brentwood, Los Angeles modern home virtual golf & sports simulator g
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Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Bundy Drive Brentwood, Los Angeles modern home virtual golf & sports simulator game room. Photo by Simon Berlyn.
Immagine di un piccolo campo sportivo coperto moderno con pavimento beige e soffitto ribassato
Home Gym
Home Gym
Sarah Brown - DesignSarah Brown - Design
Idee per una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Basement Remodel
Basement Remodel
Sebring Design BuildSebring Design Build
Portraits of Home by Rachael Ormond
Idee per una palestra in casa minimalista
Hamptons Country House
Hamptons Country House
CezignCezign
Foto di una palestra in casa moderna
Yoga Studio
Yoga Studio
SHKS ArchitectsSHKS Architects
Photo Credit: Benjamin Benschneider
Foto di uno studio yoga moderno
Home Basement Gymnasium and Dance Studio
Home Basement Gymnasium and Dance Studio
Rule4 Building GroupRule4 Building Group
Beautiful exercise space and dance studio. Dance studio includes custom made barre and sprung floor. Rubber exercising flooring in the gynamsium. All design work by Mark Hendricks, Rule4 Building Group in house professional home designer. Entire contract work and painting by Rule4 Building Group, managed by Brent Hanauer, Senior Project Manager. Photos by Yerko H. Pallominy, ProArch Photograhy.
Basements by Work Horse
Basements by Work Horse
Work Horse ConstructionWork Horse Construction
Esempio di una palestra in casa moderna
Basketball Court / GYM
Basketball Court / GYM
Charco DESIGN & BUILD Inc.Charco DESIGN & BUILD Inc.
Jim Brady
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto moderno con pareti multicolore e parquet chiaro
Yoga Home Studio
Yoga Home Studio
GreatmatsGreatmats
Yoga Home Studio Dear Greatmats, I love my new floor! It was easy to install by myself. ... I vacuumed up the cement floor and assembled the full-sized mats directly over the cement in the majority of the room. Then, I measured and cut the remaining tiles to fit until the room was complete. Cutting and fitting the edges was easy. I will be using this room primarily to practice Nia and Yoga. It is very comfortable to dance on with bare feet and I don't even need to drag out a yoga mat! http://www.greatmats.com/products/martial-arts-mats-1.php
Yoga Studio
Yoga Studio
Jason McClure Contracting, Inc.Jason McClure Contracting, Inc.
Foto di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni con pareti beige
Our work
Our work
A.T. Design and ConstructionA.T. Design and Construction
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento grigio
Edmonds Home Gym
Edmonds Home Gym
Concierge Building Company LLC.Concierge Building Company LLC.
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Remodel | 2,900+ sqft | Bel Air, CA
Remodel | 2,900+ sqft | Bel Air, CA
Cisco ConstructionCisco Construction
@BuildCisco 1-877-BUILD-57
Foto di uno studio yoga moderno di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Finished Basements
Finished Basements
Contracting By Us IncContracting By Us Inc
Esempio di una grande sala pesi moderna con pareti bianche, moquette e pavimento grigio
Thomas, Long Beach, CA
Thomas, Long Beach, CA
Jeannette ArchitectsJeannette Architects
Jeff Jeannette, Jeannette Architects
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti multicolore e pavimento in legno massello medio

3.971 Foto di palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
Spectacular Siesta Key Home | Sarasota Real Estate Photographer Rick Ambrose
Spectacular Siesta Key Home | Sarasota Real Estate Photographer Rick Ambrose
Sarasota FL Real Estate Photographer Rick AmbroseSarasota FL Real Estate Photographer Rick Ambrose
Rick Ambrose for iSeeHOMES.com ©2023
Immagine di una palestra in casa minimalista
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Italia
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