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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: nero

283 Foto di palestre in casa moderne nere

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Ocean Front Estate
Ocean Front Estate
UserUser
Highly functional home gym with all the amenities including two televisions and state of the art technology.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche e pavimento in vinile
Brighton Crossings - Summit
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Dream Finders HomesDream Finders Homes
Immagine di una palestra in casa minimalista
Clayton, MO Home Addition
Clayton, MO Home Addition
Hibbs HomesHibbs Homes
An old two car garage was actually turned into a workout room featuring vinyl soft step flooring and Marvin french doors to let the light shine in!
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con pavimento marrone
Kenect Nashville
Kenect Nashville
Audio Visual Design GroupAudio Visual Design Group
AVDG was selected as the technology partner for Kenect Nashville – a 20 story, 421-unit residential tower in Nashville, Tennessee. Opened in 2020, Kenect is an innovative apartment building that offers more than 16,000 square feet of amenity space, including coworking areas, conference rooms, private offices, a meditation room, jam room, and more. AVDG handled the prewire installation throughout the building during its construction and outfitted the coworking and amenity areas with an extensive array of audio-visual technologies. Installed solutions included HD TVs, ceiling speakers, touchscreen controls, presentation systems, and other technologies throughout the building’s shared spaces.
Crisp and Contemporary
Crisp and Contemporary
LDK Custom HomesLDK Custom Homes
This LDK custom sport court is a fun feature that would be great in your new custom home! You could use this room for sports, exercise, and so much more!
Georgina Avenue Santa Monica loft style home with modern gym
Georgina Avenue Santa Monica loft style home with modern gym
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Georgina Avenue Santa Monica loft style home with modern gym. Photo by William MacCollum.
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni
Aries Whole Home Remodel
Aries Whole Home Remodel
Shearer DesignsShearer Designs
Home gym, cold plunge, sauna, steam shower with bench and work out area
Immagine di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
new hamburg basement
new hamburg basement
sadabros renovationssadabros renovations
MARCIN SADA-SADOWSKI
Immagine di una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti beige e pavimento nero
Modern Custom Home
Modern Custom Home
Castro Home BuildersCastro Home Builders
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Steinhardt Residence
Steinhardt Residence
McIntosh Poris AssociatesMcIntosh Poris Associates
Balthazar Korab
Idee per una palestra in casa moderna
Kurth Residence
Kurth Residence
Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLPNeumann Mendro Andrulaitis Architects LLP
Ciro Coelho Photography
Esempio di una palestra multiuso minimalista con moquette
Basement Fitness Room
Basement Fitness Room
ARTium Design BuildARTium Design Build
Bright and inviting basement fitness room.
Idee per una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti beige
Mid Century Modern Residence
Mid Century Modern Residence
Alder Grove Fine FinishingAlder Grove Fine Finishing
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Latest Project
Latest Project
L.I.N.E.S INTERIORSL.I.N.E.S INTERIORS
Foto di una palestra in casa minimalista
Shingle Style Lodge
Shingle Style Lodge
James McNeal Architecture and DesignJames McNeal Architecture and Design
Esempio di una palestra in casa moderna
Contemporary Outdoor Gym
Contemporary Outdoor Gym
Meridian Estate GreenhousesMeridian Estate Greenhouses
Our modern storefront door with phantom screens provides more ventilation and style.
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni
Distinguished Living - The Lilly Pad
Distinguished Living - The Lilly Pad
G.A. White HomesG.A. White Homes
Immagine di una palestra in casa minimalista
Home Sweet Home
Home Sweet Home
HiFi Forum GmbHHiFi Forum GmbH
Foto di una palestra in casa minimalista
Wayzata Scandinavian Modern
Wayzata Scandinavian Modern
Pillar HomesPillar Homes
Built by Pillar Homes Landmark Photography
Immagine di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
GYM
GYM
Zoltan Construction LLCZoltan Construction LLC
Home Gym with black rubber flooring, cool gray wall paint and rich red accents. 18' rope climbing area and boxing bag
Immagine di una grande parete da arrampicata moderna con pareti rosse e pavimento grigio

283 Foto di palestre in casa moderne nere

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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