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282 Foto di palestre in casa moderne nere

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Moderno
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Waterfront mid-century modern
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SurefieldSurefield
Surefield
Foto di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Golf Simulator for Petrucci Homes
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UserUser
Don Schulte Photography
Idee per una grande palestra multiuso minimalista con pareti beige, moquette e pavimento verde
Work out room N.Potomac
Work out room N.Potomac
Talon Construction Inc.Talon Construction Inc.
Jack Rosen Custom Kitchens
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti gialle
Reforma en Moraira (Costa Blanca)
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Lucas Graf ProjectsLucas Graf Projects
Idee per una piccola palestra multiuso minimalista
Aviator Clubhouse
Aviator Clubhouse
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Ispirazione per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento multicolore
New Wave Home and Home Theater
New Wave Home and Home Theater
SoundVision, LLCSoundVision, LLC
Wes StarnesAudio and video are important in the Gym as well. We have mounted TVs to allow you to watch your favorite workout video or show while you work out.
Corporate Office Team Building
Corporate Office Team Building
Indoor Golf DesignIndoor Golf Design
Golf Simulator installed in a corporate office for team building and client entertainment.
Foto di un campo sportivo coperto moderno
12x16 Signature Series Yoga Studio
12x16 Signature Series Yoga Studio
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
Foto di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
CASA MORU
CASA MORU
VEGA VEGA ARQUITECTOSVEGA VEGA ARQUITECTOS
RICARDO JANET
Ispirazione per una palestra in casa moderna
Climbing Wall
Climbing Wall
Great Rooms Building GroupGreat Rooms Building Group
Photo Credit: Kaskel Photo
Ispirazione per un'ampia parete da arrampicata moderna con pareti grigie e pavimento blu
Workout Room
Workout Room
Bailey & Weiler Design/BuildBailey & Weiler Design/Build
Immagine di una palestra in casa minimalista
Maison V Villennes sur seine
Maison V Villennes sur seine
Olivier Chabaud Architecte - Paris & LuberonOlivier Chabaud Architecte - Paris & Luberon
Olivier Chabaud
Idee per una palestra in casa moderna con pareti bianche, parquet chiaro, pavimento beige e travi a vista
Trousdale Beverly Hills luxury home modern virtual golf simulator sports area
Trousdale Beverly Hills luxury home modern virtual golf simulator sports area
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Trousdale Beverly Hills luxury home modern virtual golf simulator sports area. Photo by Jason Speth.
Foto di un ampio campo sportivo coperto moderno con pareti nere, pavimento beige e soffitto ribassato
Wall murals
Wall murals
Dezign With a ZDezign With a Z
A gorgeous personalized wall mural Dezign With a Z has done for a home gym in Houston, TX.
Esempio di una palestra in casa moderna
Basement Development in St.Albert
Basement Development in St.Albert
Shignanski Construction, Inc.Shignanski Construction, Inc.
Foto di una grande sala pesi moderna con pareti viola
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Eyoh DesignEyoh Design
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture The brief for this modern coastal home was to create a place where the clients and their children and their families could gather to enjoy all the beauty of living in Southern California. Maximizing the lot was key to unlocking the potential of this property so the decision was made to excavate the entire property to allow natural light and ventilation to circulate through the lower level of the home. A courtyard with a green wall and olive tree act as the lung for the building as the coastal breeze brings fresh air in and circulates out the old through the courtyard. The concept for the home was to be living on a deck, so the large expanse of glass doors fold away to allow a seamless connection between the indoor and outdoors and feeling of being out on the deck is felt on the interior. A huge cantilevered beam in the roof allows for corner to completely disappear as the home looks to a beautiful ocean view and Dana Point harbor in the distance. All of the spaces throughout the home have a connection to the outdoors and this creates a light, bright and healthy environment. Passive design principles were employed to ensure the building is as energy efficient as possible. Solar panels keep the building off the grid and and deep overhangs help in reducing the solar heat gains of the building. Ultimately this home has become a place that the families can all enjoy together as the grand kids create those memories of spending time at the beach. Images and Video by Aandid Media.
S.O.M.A. Loft/Warehouse remodel
S.O.M.A. Loft/Warehouse remodel
Randy Castellon/MAKERSTUDIORandy Castellon/MAKERSTUDIO
Mezzanine railing: staff photo
Esempio di una palestra in casa moderna
Recently completed
Recently completed
Whittinghams LtdWhittinghams Ltd
Esempio di una palestra in casa moderna
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Immagine di una palestra in casa minimalista con pavimento nero
Ocean Front Estate
Ocean Front Estate
UserUser
Highly functional home gym with all the amenities including two televisions and state of the art technology.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche e pavimento in vinile

282 Foto di palestre in casa moderne nere

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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