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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

297 Foto di palestre in casa moderne con pareti bianche

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Townhouse in Lisbon historical neighborhood
Townhouse in Lisbon historical neighborhood
B.Spoken SolutionsB.Spoken Solutions
Miguel Simas (Arquitect), Pedro Freitas (Photographer), Sa Aranha & Vasconcellos (Interior Decor)
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche e parquet scuro
Bethesda Modern
Bethesda Modern
FORMA DesignFORMA Design
The home gym attached to the family room allows for yoga or rowing or boxing, for now. A mirrored wall and a flat screen monitor provides instructions for the workout, when needed, or a visual escape while rowing. Photography: Geoffrey Hodgdon
Oohla Bean Modern B&B
Oohla Bean Modern B&B
Foursquare BuildersFoursquare Builders
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento grigio
Custom Home
Custom Home
KellCo Custom Homes Inc.KellCo Custom Homes Inc.
Heavenly!!
Foto di un'ampia sala pesi minimalista con pareti bianche e parquet chiaro
Industrial Cross-Fit Gym
Industrial Cross-Fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Cross-Fit Gym for all of your exercise needs. Photos: Reel Tour Media
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento in vinile, pavimento nero e soffitto a cassettoni
Altadore Residence
Altadore Residence
Avid Interior Design Inc.Avid Interior Design Inc.
New build dreams always require a clear design vision and this 3,650 sf home exemplifies that. Our clients desired a stylish, modern aesthetic with timeless elements to create balance throughout their home. With our clients intention in mind, we achieved an open concept floor plan complimented by an eye-catching open riser staircase. Custom designed features are showcased throughout, combined with glass and stone elements, subtle wood tones, and hand selected finishes. The entire home was designed with purpose and styled with carefully curated furnishings and decor that ties these complimenting elements together to achieve the end goal. At Avid Interior Design, our goal is to always take a highly conscious, detailed approach with our clients. With that focus for our Altadore project, we were able to create the desirable balance between timeless and modern, to make one more dream come true.
Maison V Villennes sur seine
Maison V Villennes sur seine
Olivier Chabaud Architecte - Paris & LuberonOlivier Chabaud Architecte - Paris & Luberon
Olivier Chabaud
Idee per una palestra in casa moderna con pareti bianche, parquet chiaro, pavimento beige e travi a vista
Shoreclub Residence
Shoreclub Residence
Tammara Stroud DesignTammara Stroud Design
Esempio di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Foto di una palestra in casa moderna con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
Renovation of a 3 bedroom house - Helen and Jonathan
Renovation of a 3 bedroom house - Helen and Jonathan
Absolute Project ManagementAbsolute Project Management
A compact room is used as a library, doubling up as a workout area. The extensive bespoke joinery has been designed to accommodate an extensive book collection. The walls and the ceiling colour has been changed to an off-white tone, eliminated from its old dull and dark look. The floor has been changed to wooden flooring, fitting with the overall style. Workout materials have been added to the space. The sockets have been changed with nickel faceplates. Renovation by Absolute Project Management
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Esempio di un'ampia parete da arrampicata minimalista con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
12x18 Signature Series Home Gym
12x18 Signature Series Home Gym
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
12x18 Signature Series Studio Shed • Volcano Gray lap siding • Yam doors • Natural Eaves (no finish or paint) • Lifestyle Interior Package
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Monkeying Around! Garage Reno!
Monkeying Around! Garage Reno!
Smart PlayroomsSmart Playrooms
Garage RENO! Turning your garage into a home gym for adults and kids is just well...SMART! Here, we designed a one car garage and turned it into a ninja room with rock wall and monkey bars, pretend play loft, kid gym, yoga studio, adult gym and more! It is a great way to have a separate work out are for kids and adults while also smartly storing rackets, skateboards, balls, lax sticks and more!
Modern Custom Home
Modern Custom Home
Castro Home BuildersCastro Home Builders
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Indoor Climbing Wall
Indoor Climbing Wall
josesroojosesroo
Needed something small in the house for training. Entire project is freestanding, with zero attachments to the walls. Basic 2x4 and 2x6 construction. Website linked is not mine, however, it's where I purchased the climbing holds. PC- Josiah Reuter
Oohla Bean Modern B&B
Oohla Bean Modern B&B
Foursquare BuildersFoursquare Builders
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento grigio
CT Midcentury Home Yoga Studio
CT Midcentury Home Yoga Studio
Holly Hager at CuratiousHolly Hager at Curatious
An oversized abstract painting assures that this home yoga studio always heats the Ch’i. Like the expansive windows, the art brings the outside in. Its warm yellow, red, green, and pink strokes inspire a deeper practice with their continuous motion.
Bethesda Modern
Bethesda Modern
FORMA DesignFORMA Design
The home gym attached to the family room allows for yoga or rowing or boxing, for now. A mirrored wall and a flat screen monitor provides instructions for the workout, when needed, or a visual escape while rowing. Photography: Geoffrey Hodgdon
Interiors
Interiors
Ryan Begley PhotographyRyan Begley Photography
Ryan Begley Photography
Immagine di uno studio yoga moderno con pareti bianche e pavimento in sughero
Mountain Modern
Mountain Modern
Münter Design & BuildMünter Design & Build
Immagine di una grande palestra in casa moderna con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento marrone

297 Foto di palestre in casa moderne con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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