skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: bambù

20 Foto di palestre in casa marroni con pavimento in bambù

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 20 foto
1 di 3
Exersize Room remodel on 46th Floor
Exersize Room remodel on 46th Floor
Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
Completed...
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in bambù
Yoga Studio Lounge Area
Yoga Studio Lounge Area
Studio H, Inc.Studio H, Inc.
Esempio di un grande studio yoga tradizionale con pareti verdi, pavimento in bambù e pavimento marrone
Portola Valley Yoga Room
Portola Valley Yoga Room
Harrell Design + BuildHarrell Design + Build
Esempio di una palestra in casa minimal con pavimento in bambù
Kenilworth
Kenilworth
Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Ispirazione per uno studio yoga di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in bambù e pavimento beige
1880's Limestone Basement Remodel
1880's Limestone Basement Remodel
Studio H2O/PSC DistributionStudio H2O/PSC Distribution
Bamboo Storage
Immagine di uno studio yoga classico di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in bambù
Pilates Studio
Pilates Studio
Marcelle Guilbeau, Interior DesignerMarcelle Guilbeau, Interior Designer
Photo by Matt Muller
Idee per uno studio yoga mediterraneo con pavimento in bambù e pareti gialle
Tosa Lower Level
Tosa Lower Level
Refined RenovationsRefined Renovations
A sauna off of a workout room will certainly make long Wisconsin winters more bearable.
Ispirazione per una piccola palestra in casa minimal con pareti beige e pavimento in bambù
Rooms
Rooms
Marks-Woods Construction Services, LLCMarks-Woods Construction Services, LLC
Idee per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in bambù e pavimento marrone
Neo-Colonial
Neo-Colonial
Rob Bramhall ArchitectsRob Bramhall Architects
Alex Vertikoff
Esempio di una grande sala pesi chic con pareti bianche e pavimento in bambù
McMaster
McMaster
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Paul Grdina Photography
Immagine di uno studio yoga di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in bambù
Ambient Classic Natural Horizontal Bamboo Flooring
Ambient Classic Natural Horizontal Bamboo Flooring
Ambient Bamboo Products, Inc.Ambient Bamboo Products, Inc.
Esempio di una palestra in casa con pavimento in bambù e pavimento giallo
Home Renovation Design & Staging
Home Renovation Design & Staging
Copper Staging & DesignCopper Staging & Design
Refreshed the basement with a space for a home gym and entertaining area. New carpet, floors, paint and can lights.
Ispirazione per una palestra in casa classica con pareti bianche e pavimento in bambù
Eco Luxe Spa
Eco Luxe Spa
UserUser
Reclaimed wood walls (from an 1800s Amish barn) get an upgrade with natural shell laminate chair rail. The custom locally made cabinetry use FSC wood, non-toxic finishes and knobs from a Tagua nut. The vintage coral console is the perfect hallway console.
Lincoln Square CUSTOM STUNNER!
Lincoln Square CUSTOM STUNNER!
Follyn Builders & DevelopersFollyn Builders & Developers
Use every spare inch of that basement to your get what you need. Here the homeowners set up their own home gym - perfect when you can't get outside in brutal Chicago winters.
Ivory&cream
Ivory&cream
Dembowski & Tikhonova ArchitectsDembowski & Tikhonova Architects
Dmitry Dembowski
Immagine di una grande palestra multiuso classica con pareti gialle, pavimento in bambù e pavimento giallo
Loyalist Drive
Loyalist Drive
Baeumler Quality ConstructionBaeumler Quality Construction
Builder: Baeumler Quality Construction
Idee per una palestra in casa eclettica con pavimento in bambù
White Wall/Black trim
White Wall/Black trim
Delano DesignsDelano Designs
A Bold and timeless color combo, Was even able to paint the light fixtures to save money and achieve a chic look.
Immagine di un grande studio yoga minimalista con pareti bianche, pavimento in bambù, pavimento giallo e soffitto a volta
Portola Valley Yoga Room
Portola Valley Yoga Room
Harrell Design + BuildHarrell Design + Build
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea con pavimento in bambù
Exersize Room remodel on 46th Floor
Exersize Room remodel on 46th Floor
Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
completed
Foto di una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in bambù
Exersize Room Remodel on 46th Floor
Exersize Room Remodel on 46th Floor
Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
Project..turn a drab room into an exciting vibrant place to work out or even turn the lights down and meditate.. The design was by JZA-D Architecture, Princeton, NJ. We stripped the room down, furred out the walls for recessed LED lighting. Got rid of a bar for a storage closit. Set a "Spring Gymnastics floor base". Then covered it with bamboo flooring. Set full wall to wall ceiling to floor mirrors.

20 Foto di palestre in casa marroni con pavimento in bambù

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".