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  1. Palestra in Casa
  2. Design del Soffitto: ribassato

79 Foto di palestre in casa con soffitto ribassato

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Whole House Interior Design - Birmingham, MI.
Whole House Interior Design - Birmingham, MI.
Dan Davis DesignDan Davis Design
A meditation/yoga room. Lots of floor space and a soft rug are perfect for yoga for one or two people. The carved red architectural artifacts on the wall flank a table of tribal artifacts picked up on our client's travels.
Masculine Home Gym
Masculine Home Gym
Nathan Taylor for Obelisk HomeNathan Taylor for Obelisk Home
Idee per una palestra multiuso di medie dimensioni con pavimento in sughero, pavimento grigio e soffitto ribassato
Galleon
Galleon
Kukk Architecture & Design P.A.Kukk Architecture & Design P.A.
Immagine di una palestra in casa mediterranea con pavimento in legno massello medio e soffitto ribassato
Victoria Park Extension
Victoria Park Extension
Monica Tostes DesignMonica Tostes Design
Esempio di un grande studio yoga minimal con pareti beige, parquet chiaro, pavimento beige e soffitto ribassato
Trousdale Beverly Hills luxury home gym & workout room
Trousdale Beverly Hills luxury home gym & workout room
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Trousdale Beverly Hills luxury home gym & workout room. Photo by Jason Speth.
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento bianco e soffitto ribassato
Custom Home Gym
Custom Home Gym
Boyce Design + BuildBoyce Design + Build
This impressive home gym has just about everything you would need for a great workout.
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, pavimento beige e soffitto ribassato
Home gym with integrated utilities room
Home gym with integrated utilities room
YD - interiorsYD - interiors
This home gym is a multifunctional space that is used as a personal gym and utilities room. Optionally the gym equipment can be packed away and it can be used as an entertainment room.
Brenwick Craftsman | Modin Rigid LVP Collection Craftsman Customer Space | PA
Brenwick Craftsman | Modin Rigid LVP Collection Craftsman Customer Space | PA
FlooretFlooret
Rich toasted cherry with a light rustic grain that has iconic character and texture. With the Modin Collection, we have raised the bar on luxury vinyl plank. The result is a new standard in resilient flooring. Modin offers true embossed in register texture, a low sheen level, a rigid SPC core, an industry-leading wear layer, and so much more.
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
LiadesignLiadesign
Liadesign
Esempio di una piccola palestra multiuso industriale con pareti verdi, parquet chiaro e soffitto ribassato
Corsair Residence
Corsair Residence
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Immagine di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato, pavimento nero e soffitto ribassato
Bundy Drive Brentwood, Los Angeles luxury mansion modern home gym
Bundy Drive Brentwood, Los Angeles luxury mansion modern home gym
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Bundy Drive Brentwood, Los Angeles luxury mansion modern home gym. Photo by Simon Berlyn.
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti multicolore, pavimento grigio e soffitto ribassato
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
LiadesignLiadesign
Liadesign
Foto di una piccola palestra multiuso industriale con pareti verdi, parquet chiaro e soffitto ribassato
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Foto di una grande palestra in casa con pareti multicolore, parquet scuro e soffitto ribassato
Alluring "Golden Home" in McLean - $4,450,000
Alluring "Golden Home" in McLean - $4,450,000
Fouad Talout - Talout International LLCFouad Talout - Talout International LLC
This open fitness room is large enough to accommodate multiple machines and weights. There is a steam shower, Jacuzzi spa tub and sauna for relaxation and recovery after workout.
Reforma de sótano en bruto
Reforma de sótano en bruto
LORETO SPA arquitectura y reformasLORETO SPA arquitectura y reformas
EL ANTES Y DESPUÉS DE UN SÓTANO EN BRUTO. (Fotografía de Juanan Barros) Nuestros clientes quieren aprovechar y disfrutar del espacio del sótano de su casa con un programa de necesidades múltiple: hacer una sala de cine, un gimnasio, una zona de cocina, una mesa para jugar en familia, un almacén y una zona de chimenea. Les planteamos un proyecto que convierte una habitación bajo tierra con acabados “en bruto” en un espacio acogedor y con un interiorismo de calidad... para pasar allí largos ratos All Together. Diseñamos un gran espacio abierto con distintos ambientes aprovechando rincones, graduando la iluminación, bajando y subiendo los techos, o haciendo un banco-espejo entre la pared de armarios de almacenaje, de manera que cada uso y cada lugar tenga su carácter propio sin romper la fluidez espacial. La combinación de la iluminación indirecta del techo o integrada en el mobiliario hecho a medida, la elección de los materiales con acabados en madera (de Alvic), el papel pintado (de Tres Tintas) y el complemento de color de los sofás (de Belta&Frajumar) hacen que el conjunto merezca esta valoración en Houzz por parte de los clientes: “… El resultado final es magnífico: el sótano se ha transformado en un lugar acogedor y cálido, todo encaja y todo tiene su sitio, teniendo una estética moderna y elegante. Fue un acierto dejar las elecciones de mobiliario, colores, materiales, etc. en sus manos”.
Podcast Studio
Podcast Studio
Reya Duenas DesignReya Duenas Design
Ispirazione per una piccola palestra multiuso industriale con pareti rosse, moquette, pavimento multicolore e soffitto ribassato
Villa Sul Mare
Villa Sul Mare
Gulf Building LLCGulf Building LLC
Immagine di una palestra multiuso chic con pareti bianche, pavimento marrone e soffitto ribassato
Exercise Room - Studio City
Exercise Room - Studio City
Supreme Remodeling Inc.Supreme Remodeling Inc.
A modern exercise room with wood flooring, recessed lighting and plenty of space for all the equipment you need. Part of a new home construction project in Studio City CA
Home gym with integrated utilities room
Home gym with integrated utilities room
YD - interiorsYD - interiors
This kitchen unit contains a brass tap and brass water proof wall light and modern artwork with an inspiring quote "queen of the gym". The three steps leading up to the main house are covered with contemporary laminate flooring and the edges finished off with brass profiles.
Beach House Renovation
Beach House Renovation
Pamela Macior, LLCPamela Macior, LLC
Home gym/yoga studio with indestructible materials. Leads to the ground floor outdoor living room and into separate his and hers garages. Just outside the door is the Ocean and an outdoor shower. True serenity.

79 Foto di palestre in casa con soffitto ribassato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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