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58 Foto di palestre in casa con soffitto in legno

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Pacific Palisades | Home Gym
Pacific Palisades | Home Gym
FitnessDesignGroupFitnessDesignGroup
Home Gym Equipment - Gym Rax Wall System: Storage, Suspension and Squat Rack. Incudes gym storage for all your functional and strength training to include: Bosu, Stability Ball, dumbbells, kettlebells, Suspension Trainer, Wall Balls, Med Balls, and more.
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Esempio di un'ampia palestra multiuso minimalista con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Concord Barn
Concord Barn
Carpenter & MacNeilleCarpenter & MacNeille
Esempio di un campo sportivo coperto country con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento beige, travi a vista, soffitto a volta e soffitto in legno
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Meditation, dance room looking at hidden doors with a Red Bed healing space
Ispirazione per uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto in legno
Holz. Stein. Haus.
Holz. Stein. Haus.
BRÜNING INTERIORSBRÜNING INTERIORS
Wald, Ruhe, Gemütlichkeit. Lassen Sie uns in dieser Umkleide die Natur wahrnehmen und zur Ruhe kommen. Der raumhohe Glasdruck schafft Atmosphäre und gibt dem Vorraum zur Dusche ein Thema.
Home gym
Home gym
Trojan BuildTrojan Build
Gym in one of our amazing bespoke garden buildings
Ispirazione per una grande palestra multiuso design con pareti bianche, pavimento in vinile, pavimento grigio e soffitto in legno
Custom Home in the Vineyards
Custom Home in the Vineyards
Fairview Custom HomesFairview Custom Homes
Immagine di una grande sala pesi rustica con soffitto in legno
Louise Ave.
Louise Ave.
Sophea Interior DesignsSophea Interior Designs
Ispirazione per una palestra multiuso country con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in legno
Spa | Meditation | Lounge
Spa | Meditation | Lounge
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
Luxury Bathroom complete with a double walk in Wet Sauna and Dry Sauna. Floor to ceiling glass walls extend the Home Gym Bathroom to feel the ultimate expansion of space.
Modern Custom Home Full of Style and Function
Modern Custom Home Full of Style and Function
Erica Peale DesignErica Peale Design
This modern custom home is a beautiful blend of thoughtful design and comfortable living. No detail was left untouched during the design and build process. Taking inspiration from the Pacific Northwest, this home in the Washington D.C suburbs features a black exterior with warm natural woods. The home combines natural elements with modern architecture and features clean lines, open floor plans with a focus on functional living.
The gym
The gym
Haver & Skolnick LLC ArchitectsHaver & Skolnick LLC Architects
Go for a spin on the Peloton bike, take in the view, watch the TV and enjoy the warmth of the gas fireplace. Robert Benson Photography.
Idee per una palestra in casa country di medie dimensioni con pareti beige e soffitto in legno
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Eyoh DesignEyoh Design
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture The brief for this modern coastal home was to create a place where the clients and their children and their families could gather to enjoy all the beauty of living in Southern California. Maximizing the lot was key to unlocking the potential of this property so the decision was made to excavate the entire property to allow natural light and ventilation to circulate through the lower level of the home. A courtyard with a green wall and olive tree act as the lung for the building as the coastal breeze brings fresh air in and circulates out the old through the courtyard. The concept for the home was to be living on a deck, so the large expanse of glass doors fold away to allow a seamless connection between the indoor and outdoors and feeling of being out on the deck is felt on the interior. A huge cantilevered beam in the roof allows for corner to completely disappear as the home looks to a beautiful ocean view and Dana Point harbor in the distance. All of the spaces throughout the home have a connection to the outdoors and this creates a light, bright and healthy environment. Passive design principles were employed to ensure the building is as energy efficient as possible. Solar panels keep the building off the grid and and deep overhangs help in reducing the solar heat gains of the building. Ultimately this home has become a place that the families can all enjoy together as the grand kids create those memories of spending time at the beach. Images and Video by Aandid Media.
Salle de sport "The pit concept" Ramatuelle
Salle de sport "The pit concept" Ramatuelle
Ideal HabitatIdeal Habitat
Immagine di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con parquet scuro, pavimento marrone e soffitto in legno
Newport Coast Cove
Newport Coast Cove
Zen ArchitectZen Architect
Workout room indoors and outdoors Raad Ghantous Interiors in juncture with http://ZenArchitect.com
Sauna
Sauna
Schreinerei PecherSchreinerei Pecher
Sauna aus Zirbenholz im Dachgeschoss
Idee per una piccola palestra multiuso nordica con soffitto in legno
Highlands Residence
Highlands Residence
Wildly IlluminatingWildly Illuminating
Cedar clad walls and a garden vista for this amazing home gym and infrared sauna.
Ispirazione per una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pavimento nero e soffitto in legno
Colony Project
Colony Project
Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
In addition to a bowling alley, the home features a multi-use court with amenities for basketball, pickleball, and even climbing.
Idee per un'ampia palestra in casa moderna con pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
M-house.h
M-house.h
株式会社　新工務店株式会社　新工務店
Ispirazione per una parete da arrampicata minimal con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento beige, soffitto a volta e soffitto in legno
Clearwater Retreat
Clearwater Retreat
Secter Architecture + Design Ltd.Secter Architecture + Design Ltd.
Immagine di una palestra in casa rustica con pavimento nero e soffitto in legno
Slim House
Slim House
Matt Fajkus ArchitectureMatt Fajkus Architecture
Immagine di una piccola palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento grigio e soffitto in legno

58 Foto di palestre in casa con soffitto in legno

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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