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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: multicolore

170 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore

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Colore del Pavimento: multicolore
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Modern New Construction in Providence, RI
Modern New Construction in Providence, RI
SR Fine Home BuildersSR Fine Home Builders
Architect: Doug Brown, DBVW Architects / Photographer: Robert Brewster Photography
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento multicolore
Fall 2017 Parade of Homes
Fall 2017 Parade of Homes
Housing First MinnesotaHousing First Minnesota
Builder: Hanson Builders 2017 Fall Parade of Homes
Ispirazione per un campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore e pavimento multicolore
Crafted Comfort
Crafted Comfort
Amrami Design + BuildAmrami Design + Build
Photo Credit: Aimée Mazzenga
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso chic con pareti multicolore, pavimento in gres porcellanato e pavimento multicolore
Lang Basement
Lang Basement
Claire Jefford, Inc.Claire Jefford, Inc.
Stephani Buchman
Esempio di una grande sala pesi contemporanea con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore
Addition Laurel MD
Addition Laurel MD
AXIS ARCHITECTSAXIS ARCHITECTS
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto country con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Complete Gym Renovation
Complete Gym Renovation
Nova Design Builders LLCNova Design Builders LLC
Immagine di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento multicolore
Multi-game Court, Cold Spring MN
Multi-game Court, Cold Spring MN
Millz HouseMillz House
48'x35' game court featuring SnapSports athletic tiles in Maple Tuffshield with a Sky Blue Revolution Lane, 72" Gladiator adjustable basketball hoop, white basketball lines, silver pickleball lines, custom wall pad, Gladiator ball rack, and black cove base.
Glen Road 2 Story
Glen Road 2 Story
Zehnder HomesZehnder Homes
Spacious Sport Court!
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e pavimento multicolore
Grand Vista Residence
Grand Vista Residence
Jordan Iverson Signature HomesJordan Iverson Signature Homes
KuDa Photography
Ispirazione per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore
Garage Conversion to Home Gym
Garage Conversion to Home Gym
Pearl RemodelingPearl Remodeling
We turned this detached garage into an awesome home gym setup! We changed the flooring into an epoxy floor, perfect for traction! We changed the garage door, added a ceiling frame, installed an A/C unit, and painted the garage. We also integrated an awesome sound system, clock, and tv. Contact us today to set up your free in-home estimate.
Modern Living Space and Kitchen
Modern Living Space and Kitchen
TCM Custom Designs IncTCM Custom Designs Inc
Adrien Williams
Ispirazione per una grande sala pesi minimal con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento multicolore
Fitness Room
Fitness Room
Fratantoni Luxury Estates Design/Build/RemodelingFratantoni Luxury Estates Design/Build/Remodeling
We love this home gym.
Foto di un'ampia palestra multiuso minimal con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Millers Lane
Millers Lane
Frankel Design BuildFrankel Design Build
Photos by Michael Hart.
Esempio di una palestra in casa classica con pavimento multicolore
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Arkproject Camaiti & CangiArkproject Camaiti & Cangi
Fotografie: Riccardo Mendicino
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in terracotta e pavimento multicolore
St Charles Basement Project
St Charles Basement Project
Matrix Home SolutionsMatrix Home Solutions
Matrix
Idee per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti gialle, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Take the stage Anderson, Ohio
Take the stage Anderson, Ohio
Legacy Builders GroupLegacy Builders Group
This home gym has something for kids of all ages including monkey bars!
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in travertino e pavimento multicolore
'19 New Home - Plymouth, MN
'19 New Home - Plymouth, MN
Lecy Bros Homes & RemodelingLecy Bros Homes & Remodeling
Spacecrafting
Immagine di un grande campo sportivo coperto con pareti bianche e pavimento multicolore
Suite Retreat
Suite Retreat
Interiology Design Co.Interiology Design Co.
The home gym was created in a previously unfinished basement area. With the on grade appeal, the wall of French doors floods the space with light. The rubber floor is the perfect material for working out on the extensive professional cardio and weight equipment. There is also room for yoga and stretching. Two walls of mirror, LED lighting and an independent HVAC system help it to rival a pro gym.
White Bear - Lakeside Luxury New Home
White Bear - Lakeside Luxury New Home
Michels HomesMichels Homes
Builder: Michels Homes Interior Design: Talla Skogmo Interior Design Cabinetry Design: Megan at Michels Homes Photography: Scott Amundson Photography
Idee per una grande palestra multiuso costiera con pareti bianche e pavimento multicolore
Transitional Family Pad
Transitional Family Pad
Jamie Schachtel Design GroupJamie Schachtel Design Group
We concepted, crystallized, and executed a full home renovation of this young couple’s 1990s house. We completely transformed the home’s Kitchen, interior foyer, family room, powder room, lower level and butler’s pantry with new art, runners, home furniture, and even updated the full marble entryway to modern hardwood. It all came together with finishing touches like a hand-blown glass light fixture featured in the foyer.

170 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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