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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: marrone

261 Foto di palestre in casa con pavimento marrone

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Home Gym and Sauna
Home Gym and Sauna
Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with sauna hidden behind a sliding metal door. The sauna is by Jacuzzi - Clearlight Sanctuary model - Italian inspired design with full infrared spectrum, ergonomic bench, and digital controls.
Eclectic Modern Farmhouse
Eclectic Modern Farmhouse
Wyrick Residential DesignWyrick Residential Design
Esempio di una grande sala pesi country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Hickory Hill - Cozy Lake Cottage
Hickory Hill - Cozy Lake Cottage
Visbeen ArchitectsVisbeen Architects
This cozy lake cottage skillfully incorporates a number of features that would normally be restricted to a larger home design. A glance of the exterior reveals a simple story and a half gable running the length of the home, enveloping the majority of the interior spaces. To the rear, a pair of gables with copper roofing flanks a covered dining area that connects to a screened porch. Inside, a linear foyer reveals a generous staircase with cascading landing. Further back, a centrally placed kitchen is connected to all of the other main level entertaining spaces through expansive cased openings. A private study serves as the perfect buffer between the homes master suite and living room. Despite its small footprint, the master suite manages to incorporate several closets, built-ins, and adjacent master bath complete with a soaker tub flanked by separate enclosures for shower and water closet. Upstairs, a generous double vanity bathroom is shared by a bunkroom, exercise space, and private bedroom. The bunkroom is configured to provide sleeping accommodations for up to 4 people. The rear facing exercise has great views of the rear yard through a set of windows that overlook the copper roof of the screened porch below. Builder: DeVries & Onderlinde Builders Interior Designer: Vision Interiors by Visbeen Photographer: Ashley Avila Photography
Natural Yoga Studio with Wooden Wall
Natural Yoga Studio with Wooden Wall
HAUMHAUM
Esempio di uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in vinile e pavimento marrone
Mountain Contemporary Rustic
Mountain Contemporary Rustic
ID.ology Interiors & DesignID.ology Interiors & Design
Custom-built in-home gym, in front of the stairs
Foto di una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento marrone
Twin Peaks Escape Pad
Twin Peaks Escape Pad
Knock Architecture and DesignKnock Architecture and Design
Idee per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
California Contemporary
California Contemporary
Sogno Design GroupSogno Design Group
Photo by Langdon Clay
Esempio di una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Whole Home AV project 2
Whole Home AV project 2
Smart Automation SolutionsSmart Automation Solutions
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento marrone
Bluegrass Beauty
Bluegrass Beauty
A. Perry HomesA. Perry Homes
Custom Sport Court with secret room attached
Immagine di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
#AJMBLifeInTheSuburbs: A Full House Remodel
#AJMBLifeInTheSuburbs: A Full House Remodel
Anthony James Master Builders, LLCAnthony James Master Builders, LLC
A complete home remodel, our #AJMBLifeInTheSuburbs project is the perfect Westfield, NJ story of keeping the charm in town. Our homeowners had a vision to blend their updated and current style with the original character that was within their home. Think dark wood millwork, original stained glass windows, and quirky little spaces. The end result is the perfect blend of historical Westfield charm paired with today's modern style.
Bay Shore
Bay Shore
Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Immagine di uno studio yoga di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
The Bedford House
The Bedford House
Lori Dennis Interior DesignLori Dennis Interior Design
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Pool House in Woodside
Pool House in Woodside
Robert Frear ArchitectsRobert Frear Architects
Esempio di una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento marrone
Custom Home
Custom Home
Gaetano Hardwood Floors, Inc.Gaetano Hardwood Floors, Inc.
Custom European White Oak, engineered 3/4" x 10" Plank. The Bowman Group
Immagine di una grande palestra multiuso design con pavimento in legno massello medio, pareti grigie e pavimento marrone
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone
Banks Place
Banks Place
Surfside Home Co.Surfside Home Co.
Ispirazione per una sala pesi stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
True Life Design CoTrue Life Design Co
Therapy Room and mixed use gym
Idee per una grande palestra multiuso country con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
West Coast Wellness Meditation Room
West Coast Wellness Meditation Room
Sarah Barnard Design LLCSarah Barnard Design LLC
Designed for rest and rejuvenation, the wellness room takes advantage of sweeping ocean views and ample natural lighting. Adjustable lighting with custom linen shades can easily accommodate a variety of uses and lighting needs for the space. A wooden bench made by a local artisan displays fresh flowers, favorite books, and art by Karen Sikie for a calming, nature-inspired backdrop for yoga or meditation.
Yoga Studio Entrance with Storage
Yoga Studio Entrance with Storage
HAUMHAUM
Foto di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in vinile e pavimento marrone
Renovation in Brentwood, TN
Renovation in Brentwood, TN
DeRo ReNovationsDeRo ReNovations
Esempio di una grande sala pesi classica con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone

261 Foto di palestre in casa con pavimento marrone

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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