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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: laminato

833 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e pavimento in laminato

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Exercise Room
Exercise Room
Noble Heritage Builders Inc.Noble Heritage Builders Inc.
Home gym with beautiful views of Sedona, AZ
Foto di una sala pesi american style di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
コートハウス #１５（Court House #15）
コートハウス #１５（Court House #15）
荒木毅建築事務所荒木毅建築事務所
ボールルームダンスの練習に耐えられる根太組の上に楢フローリングを張りました。 正面横長の窓は、人の目の高さとなっており、居室内を横に移動する際に外の景色が動きます。 天井に埋められたスクリーンを下ろしてシアタールームとしても使われます。
Ispirazione per una palestra multiuso scandinava di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Master Retreat
Master Retreat
SCF Architecture, LLCSCF Architecture, LLC
Our owners were looking to upgrade their master bedroom into a hotel-like oasis away from the world with a rustic "ski lodge" feel. The bathroom was gutted, we added some square footage from a closet next door and created a vaulted, spa-like bathroom space with a feature soaking tub. We connected the bedroom to the sitting space beyond to make sure both rooms were able to be used and work together. Added some beams to dress up the ceilings along with a new more modern soffit ceiling complete with an industrial style ceiling fan. The master bed will be positioned at the actual reclaimed barn-wood wall...The gas fireplace is see-through to the sitting area and ties the large space together with a warm accent. This wall is coated in a beautiful venetian plaster. Also included 2 walk-in closet spaces (being fitted with closet systems) and an exercise room. Pros that worked on the project included: Holly Nase Interiors, S & D Renovations (who coordinated all of the construction), Agentis Kitchen & Bath, Veneshe Master Venetian Plastering, Stoves & Stuff Fireplaces
Westmead Putney. Broderie, Versailles & Plank in colour Gainsboro
Westmead Putney. Broderie, Versailles & Plank in colour Gainsboro
Cheville ParquetCheville Parquet
Cheville Versailles and Broderie smoked and finished in a metallic oil. The metallic finish reflects the light, so you see different tones at different times of the day, or depending on how the light is hitting it. By finishing traditional parquet designs in vibrant metallic finishes, Cheville have created a floor which blends old with new. This exclusive development of 9 properties is one of the biggest residential projects Cheville have worked on. Each block is hand finished in a hard wax oil. Compatible with under floor heating. Blocks are engineered, tongue and grooved on all 4 sides, supplied pre-finished.
Jordan Remodel
Jordan Remodel
R|House Design BuildR|House Design Build
Weight room/exercise area tucked under the loft.
Foto di un'ampia palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Basement Extraordinaire
Basement Extraordinaire
Just BasementsJust Basements
The lounge area is in the center of the space and can be seen from all corners of the basement. The stacked stone ledge with barn board cap helps to balance out the barn board clad bulkhead above. These elements work wonderfully together to tie into the accents throughout as well as provide a visual focal point and frame around the wall mounted tv. The repetition of these materials truly helps to make a large, expansive living space like this feel connected and cozy.
Oceanfront Remodel
Oceanfront Remodel
CRG CompaniesCRG Companies
Home gym room
Foto di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Villa Montana
Villa Montana
Interior Selections AustinInterior Selections Austin
Twist Tour
Foto di una grande sala pesi mediterranea con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Office and Kitchen Organizing Project
Office and Kitchen Organizing Project
Let's Get Organized! Englewood Cliffs, New JerseyLet's Get Organized! Englewood Cliffs, New Jersey
Gayle M. Gruenberg, CPO-CD
Immagine di una palestra multiuso stile americano di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Gym
Gym
Haver & Skolnick LLC ArchitectsHaver & Skolnick LLC Architects
The first floor features a large family gym overlooking the pool. Robert Benson Photography
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Manhattan Beach Modern
Manhattan Beach Modern
SoCal ContractorSoCal Contractor
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bow Valley Home
Bow Valley Home
Kelly & Stone ArchitectsKelly & Stone Architects
Idee per una grande sala pesi con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Atlantic Drive Double Gable
Atlantic Drive Double Gable
Patrick Ahearn ArchitectPatrick Ahearn Architect
Greg Premru
Ispirazione per un grande studio yoga chic con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Basement Finishing Cambridge MA
Basement Finishing Cambridge MA
LUX Renovations/ Owens Corning BasementsLUX Renovations/ Owens Corning Basements
You can have your own personal workout gym right in your home with the Owens Corning® Basement Finishing System™
Immagine di una piccola palestra in casa moderna con pareti grigie e pavimento in laminato
Galleon
Galleon
Kukk Architecture & Design P.A.Kukk Architecture & Design P.A.
Immagine di una palestra in casa mediterranea con pavimento in legno massello medio e soffitto ribassato
2018 Parade of Homes | Daphne
2018 Parade of Homes | Daphne
UserUser
Lower level exercise room - use as a craft room or another secondary bedroom.
Immagine di uno studio yoga design di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in laminato e pavimento beige
Home Gym in Sports Fan Dream Basement in Northern Virginia
Home Gym in Sports Fan Dream Basement in Northern Virginia
Metro Building and Remodeling Group LLCMetro Building and Remodeling Group LLC
Photographer: Bob Narod
Idee per una grande palestra in casa chic con pareti bianche, pavimento nero e pavimento in laminato
12x16 Signature Series Yoga Studio
12x16 Signature Series Yoga Studio
Studio Shed - Live Large. Build Small.Studio Shed - Live Large. Build Small.
Foto di uno studio yoga moderno di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
AGENCEMENT D'INTERIEUR SUR-MESURE | ROUEN
AGENCEMENT D'INTERIEUR SUR-MESURE | ROUEN
Agris Agencement IntérieurAgris Agencement Intérieur
Esempio di una grande sala pesi moderna con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Ridgefield Luxury Renovation
Ridgefield Luxury Renovation
Gerety Building and RestorationGerety Building and Restoration
Ispirazione per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in legno massello medio

833 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e pavimento in laminato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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