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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: laminato

181 Foto di palestre in casa con pavimento in laminato

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Dora Road, SW11
Dora Road, SW11
Build TeamBuild Team
This Loft Conversion in South West London is located at the top of a hill, commanding such a prominent location offers breathtaking, uninterrupted views. To take full advantage of the view the client and designer decided to use floor to ceiling windows across the full width of the dormer to provide panoramic views out. Sliding doors then open onto a balcony to further enjoy the views of the skyline in the distance. The clients have chosen to make the space a home gym and we can see why!
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.
Home Addition & Sports Court
Home Addition & Sports Court
First Choice Custom BuildersFirst Choice Custom Builders
Sports court fitted with virtual golf, yoga room, weight room, sauna, spa, and kitchenette.
Esempio di un ampio campo sportivo coperto rustico con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento grigio
Villa à Garches I
Villa à Garches I
KAST DESIGNKAST DESIGN
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento beige
Apartment Renovation | 200 Central Park S
Apartment Renovation | 200 Central Park S
Tumen, Inc.Tumen, Inc.
Peloton bike
Ispirazione per una piccola palestra in casa con pavimento in laminato e pavimento beige
Escuela de Danza en Torrejón de Ardoz
Escuela de Danza en Torrejón de Ardoz
Marta Robles ArquitecturaMarta Robles Arquitectura
Sala polivalente
Ispirazione per una grande palestra multiuso industriale con pareti bianche e pavimento in laminato
Cosy blue boutique gym
Cosy blue boutique gym
Belle & CosyBelle & Cosy
Alexandra Eude
Immagine di una palestra in casa nordica con pareti blu, pavimento in laminato e pavimento beige
Dora Road, SW11
Dora Road, SW11
Build TeamBuild Team
This Loft Conversion in South West London is located at the top of a hill, commanding such a prominent location offers breathtaking, uninterrupted views. To take full advantage of the view the client and designer decided to use floor to ceiling windows across the full width of the dormer to provide panoramic views out. Sliding doors then open onto a balcony to further enjoy the views of the skyline in the distance. The clients have chosen to make the space a home gym and we can see why!
VILLA AMAZONÍA
VILLA AMAZONÍA
Pili Molina | Masfotogenica InteriorismoPili Molina | Masfotogenica Interiorismo
Este espacio era muy poco apetecible porque era grande y frío. Decidimos diseñar un gran gimnasio con paredes paneladas en roble natural, sauna abierta por vidrios y una gran puerta corredera que queda oculta en la pared cuando se necesita. This space was very unappetizing because it was big and cold. We decided to design a large gym with natural oak paneled walls, a glass-opened sauna and a large sliding door that is hidden in the wall when needed.
Apartment Renovation | 200 Central Park S
Apartment Renovation | 200 Central Park S
Tumen, Inc.Tumen, Inc.
Peloton bike
Foto di una piccola palestra in casa con pavimento in laminato e pavimento beige
Maison Molière à La Celle-Saint-Cloud
Maison Molière à La Celle-Saint-Cloud
KAST DESIGNKAST DESIGN
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in laminato e pavimento beige
Jonathan Gate
Jonathan Gate
Bespoke Curate + ConstructBespoke Curate + Construct
Foto di una palestra in casa con pavimento in laminato
Salle de sport ouverte
Salle de sport ouverte
Wildhome /Agence d'Architecture d'intérieurWildhome /Agence d'Architecture d'intérieur
Créer un intérieur qui se marie à la bâtisse d'origine qui a 300 ans. Rénovée et embellie, elle conserve ainsi son authenticité et son charme tout en dégageant des énergies reposantes. Beaucoup de végétations et de pierres pour accompagner ce salon sur-mesure et permettre de recevoir du monde. Une salle de sport ouverte dans des tons verts et bois ainsi qu'une mezzanine ouverte et valorisée par un grand lustre et un joli poêle.
Pristine Countryside
Pristine Countryside
Amrami Design + BuildAmrami Design + Build
Photo Credit: Aimée Mazzenga
Esempio di un grande campo sportivo coperto classico con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento nero
In-Home Gym
In-Home Gym
Fratantoni Design / Residential ArchitectsFratantoni Design / Residential Architects
This in-home weight room gym has a grey accent wall and all the gym equipment that you would need!
Esempio di una sala pesi moderna con pareti grigie e pavimento in laminato
Rénovation d'une extension pour une salle de sport
Rénovation d'une extension pour une salle de sport
My Archi IntérieurMy Archi Intérieur
Rénovation d'une annexe en salle de sport. Pièce de 25m². Rénovation compléte.
Ispirazione per una palestra multiuso design di medie dimensioni con pavimento in laminato
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
True Life Design CoTrue Life Design Co
Therapy Room and mixed use gym
Idee per una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Reforma de local comrcial
Reforma de local comrcial
Paloma RipollPaloma Ripoll
local terminado, con cambio de techo, cambio de suelo, cambio de carpinteria tanto de madera como de acero en la barandilla de la escalera, restauración de escalera.
Projet SP
Projet SP
BOPIK | Cindy PASDELOUBOPIK | Cindy PASDELOU
Ispirazione per una palestra in casa con pareti multicolore, pavimento in laminato e pavimento marrone
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.

181 Foto di palestre in casa con pavimento in laminato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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