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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: piastrelle in ceramica

145 Foto di palestre in casa con pavimento con piastrelle in ceramica

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Materiale del Pavimento: piastrelle in ceramica
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Traditional Classic
Traditional Classic
Nottingham Builders IncNottingham Builders Inc
Esempio di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti marroni e pavimento con piastrelle in ceramica
Highfields Pool, KT22
Highfields Pool, KT22
Pike & PartnersPike & Partners
Logan Irvine Macdougall
Foto di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento bianco
Home Gym
Home Gym
Centennial Kitchen & BathCentennial Kitchen & Bath
Design by Corinne Kaye of Centennial 360 Photos by Nicole Grimley
Esempio di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento con piastrelle in ceramica
Дом Души
Дом Души
UserUser
89199988752
Ispirazione per una palestra in casa tradizionale di medie dimensioni con pareti blu e pavimento con piastrelle in ceramica
Acerage in Big Horn
Acerage in Big Horn
Drafting Your DesignDrafting Your Design
Foto di una sala pesi american style di medie dimensioni con pareti beige e pavimento con piastrelle in ceramica
Le design au service du sport
Le design au service du sport
Athletica DesignAthletica Design
Nous vous aidons à sélectionner l’Equipement qui satisfait vos exigences personnelles dans l’espace dont vous disposez. Les équipements sont positionnés de manière à être parfaitement accessibles et intégrés à votre environnement.
Sous sol après Home staging
Sous sol après Home staging
HomangelHomangel
Sous sol aménagé en salle de sport ou salle de musique pour pouvoir se projeter et avoir des idées d'utilisation pour les futurs acheteurs
Immagine di una palestra in casa classica con pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
Project Hot Yoga
Project Hot Yoga
Strong Tower RenovationsStrong Tower Renovations
Idee per uno studio yoga etnico di medie dimensioni con pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento marrone e travi a vista
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
High end in wall subwoofer. Back box in wall provide this type of installation deep and precise amazing bass.
Foto di un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
6230 Shannon Lane,Bainsville, Ontario
6230 Shannon Lane,Bainsville, Ontario
Great Impressions StagingGreat Impressions Staging
staged exercise room
Idee per una palestra in casa classica di medie dimensioni con pavimento con piastrelle in ceramica
Sauna interior
Sauna interior
Refresh Renovations Auckland WestRefresh Renovations Auckland West
Custom built sauna
Idee per una palestra in casa scandinava di medie dimensioni con pavimento con piastrelle in ceramica
Traditional Renovation
Traditional Renovation
Style & StructureStyle & Structure
Foto di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto a volta
West Van with a View
West Van with a View
TroicoTroico
Foto di una palestra in casa stile marinaro con pareti beige, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto ribassato
Project Hot Yoga
Project Hot Yoga
Strong Tower RenovationsStrong Tower Renovations
Immagine di uno studio yoga etnico di medie dimensioni con pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento marrone e travi a vista
Choix des luminaires
Choix des luminaires
ArchimèdeArchimède
Stéphane KOCYLA
Immagine di una grande sala pesi design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento grigio
SMART projects
SMART projects
Smart Home Improvements LLC.Smart Home Improvements LLC.
Esempio di una sala pesi di medie dimensioni con pareti gialle e pavimento con piastrelle in ceramica
Deep Ellum Air BnB
Deep Ellum Air BnB
Rachael Elise DesignRachael Elise Design
This client was creating an Air BNB and wanted to allow as many guests as possible for the most revenue, and that ls exactly what he got! With this project my goal was to help my client host as many guests as possible. We always discuss the ideas, talk about paint colors, lighting, decor, and ways to add textures. During construction we do everything needed to execute the design.
Highfields Pool, KT22
Highfields Pool, KT22
Pike & PartnersPike & Partners
Logan Irvine Macdougall
Immagine di una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento bianco
Clean Traditional
Clean Traditional
Poet InteriorsPoet Interiors
Bobby Cunningham
Foto di una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento beige

145 Foto di palestre in casa con pavimento con piastrelle in ceramica

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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