skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: arancione

1.131 Foto di palestre in casa con pareti grigie e pareti arancioni

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
81 - 100 di 1.131 foto
Colore delle Pareti: grigio
Colore delle Pareti: arancione
cancella tutto
Sugarberry
Sugarberry
Alturas HomesAlturas Homes
Paint: Benjamin Moore 1465" Smoke Embers" Trim & Ceiling: Benjamin Moore OC-64 "Pure White" Floor: Carpet
Ispirazione per uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Eclectic Modern Farmhouse
Eclectic Modern Farmhouse
Wyrick Residential DesignWyrick Residential Design
Esempio di una grande sala pesi country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Stonelake
Stonelake
Hensley Custom Building GroupHensley Custom Building Group
Golf simulator in lower level
Immagine di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento nero
Brand New Bachelor
Brand New Bachelor
SoCal ContractorSoCal Contractor
Immagine di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie e pavimento nero
Downtown Carmel - Craftsman Chic
Downtown Carmel - Craftsman Chic
Old Town Design GroupOld Town Design Group
Photo Credit: Tom Graham
Foto di una palestra multiuso american style con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento marrone
2017 ARDA - Renovations - Royal Oaks Design (1)
2017 ARDA - Renovations - Royal Oaks Design (1)
AIBD - American Institute of Building DesignAIBD - American Institute of Building Design
In this remodel, the client wanted more space for recreation and entertaining as well as a peaceful retreat in their existing home. A detached two-car garage provided the ideal medium for this purpose, in which the biggest challenge was minimizing the visual impact of the transformation. A gable-ended addition to the garage and a half-story above allowed for a sport court and a large entertaining space, without appearing too massive from the street. A bridge creates an interior connection between the home and the garage’s upper level. An ARDA for Renovation Design goes to Royal Oaks Design Designer: Kieran Liebl From: Oakdale, Minnesota
Transitional Retreat
Transitional Retreat
A. Perry HomesA. Perry Homes
Idee per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento beige
White Eagle
White Eagle
Redstart Construction, Inc.Redstart Construction, Inc.
Marina Storm: Picture Perfect House
Foto di una palestra multiuso con pareti grigie
Home Gym Glass Entrances
Home Gym Glass Entrances
Wholesale Bevel & Edge Ltd.Wholesale Bevel & Edge Ltd.
Ed Ellis Photography
Esempio di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento beige
Dante in Woodhaven
Dante in Woodhaven
Dragon Seed Interior Design Inc.Dragon Seed Interior Design Inc.
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
F.DesignF.Design
Ispirazione per una sala pesi industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Our work
Our work
A.T. Design and ConstructionA.T. Design and Construction
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento grigio
The San Marino Exercise Room | Greater Seattle Area
The San Marino Exercise Room | Greater Seattle Area
JayMarc HomesJayMarc Homes
Set up this home gym as a yoga studio or with exercise equipment.
Immagine di un grande studio yoga tradizionale con pareti grigie, moquette e pavimento beige
Tramonto
Tramonto
Manor House InteriorsManor House Interiors
Foto di un campo sportivo coperto classico con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Truman Homes - Westpoint
Truman Homes - Westpoint
Adera TechnologiesAdera Technologies
Home fitness room with custom mounted LED television. Photo: Marvin Magallanes/Cadet Home Theater Calgary Home Automation Calgary Smart Home Systems Calgary
Дизайн интерьера фитнес центра.
Дизайн интерьера фитнес центра.
Марина КутеповаМарина Кутепова
Ресепшен фитнес клуб. Интерьер в стиле лофт.
Esempio di una palestra in casa industriale con pareti grigie
Eclectic Modern Farmhouse
Eclectic Modern Farmhouse
Wyrick Residential DesignWyrick Residential Design
Idee per una grande sala pesi country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Ranch Redux
Ranch Redux
Uccello Development, LLCUccello Development, LLC
The transitional style of the interior of this remodeled shingle style home in Connecticut hits all of the right buttons for todays busy family. The sleek white and gray kitchen is the centerpiece of The open concept great room which is the perfect size for large family gatherings, but just cozy enough for a family of four to enjoy every day. The kids have their own space in addition to their small but adequate bedrooms whch have been upgraded with built ins for additional storage. The master suite is luxurious with its marble bath and vaulted ceiling with a sparkling modern light fixture and its in its own wing for additional privacy. There are 2 and a half baths in addition to the master bath, and an exercise room and family room in the finished walk out lower level.
Londonberry
Londonberry
KDB Design GroupKDB Design Group
Immagine di una sala pesi classica con pareti grigie e pavimento grigio
The Bryant
The Bryant
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Immagine di una piccola palestra multiuso design con pareti grigie e moquette

1.131 Foto di palestre in casa con pareti grigie e pareti arancioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
5
123456789Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".