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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: rosa

13 Foto di palestre in casa classiche rosa

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Casually Elegant Custom Home- Naperville IL
Casually Elegant Custom Home- Naperville IL
Charleston Building and DevelopmentCharleston Building and Development
Immagine di una grande palestra in casa chic con pareti beige e parquet chiaro
Preston Hollow Contemporary Craftsman
Preston Hollow Contemporary Craftsman
S. B. Long InteriorsS. B. Long Interiors
Modern home Gym in gray black and white
Ispirazione per una palestra in casa chic con pavimento grigio
Mid-Country Tudor
Mid-Country Tudor
VanderHorn ArchitectsVanderHorn Architects
A new English Tudor Style residence, outfitted with all the amenities required for a growing family, includes this third-floor space that was developed into an exciting children’s play space. Tucked above the children’s bedroom wing and up a back stair, this space is a counterpoint to the formal areas of the house and provides the kids a place all their own. Large dormer windows allow for a light-filled space. Maple for the floor and end wall provides a warm and durable surface needed to accommodate such activities as basketball, indoor hockey, and the occasional bicycle. A sound-deadening floor system minimizes noise transmission to the spaces below.
MENDHAM SHINGLE-STYLE ESTATE
MENDHAM SHINGLE-STYLE ESTATE
Passacantando Architects AIAPassacantando Architects AIA
Photographer: Kevin Colquhoun
Esempio di una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche e parquet scuro
Gym
Gym
Haver & Skolnick LLC ArchitectsHaver & Skolnick LLC Architects
The building's original carriage entrance provides the perfect space for the family's gym. Robert Benson Photography
Ispirazione per una grande palestra multiuso classica con pareti multicolore e parquet chiaro
Transitional With Hints of Gold
Transitional With Hints of Gold
Rockwood Custom HomesRockwood Custom Homes
Idee per una palestra in casa chic
New Build by Stone Republic, private residence of Mr John P
New Build by Stone Republic, private residence of Mr John P
Natural AngleNatural Angle
Star White Split Face Marble Wall Tiles from Stone Republic. Materials supplied by Stone Republic including Marble, Sandstone, Granite, Wood Flooring and Block Paving.
12801 Plum Hollow Dr - Wyatt Poindexter KW Elite
12801 Plum Hollow Dr - Wyatt Poindexter KW Elite
Wyatt PoindexterWyatt Poindexter
Wyatt Poindexter Keller Williams Elite www.WyattPoindexter.com
Idee per una palestra in casa tradizionale
Home gym with large mirror and bright lighting
Home gym with large mirror and bright lighting
Spectrum Design + BuildSpectrum Design + Build
A perfect Family Gymnasium with Modern Equipment!
Foto di una palestra in casa tradizionale
Larsen Home On The Park
Larsen Home On The Park
LarsenLarsen
Teri Fotheringham Photography
Esempio di un campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore e pavimento in legno verniciato
Alvand 14 Residential - Gymkhana
Alvand 14 Residential - Gymkhana
Fazlollahi Construction GroupFazlollahi Construction Group
Saeed Fazlollahi
Foto di una palestra in casa classica
Saunazubehör
Saunazubehör
Reinbold SaunabauReinbold Saunabau
Hier finden Sie eine Auswahl von Sauna- und Infrarot – Zubehör. Die neueste Innovation ist ein leichstungsstarkes LED-Farblicht mit eingebauten Lautsprecher und bestem Soundergebnis. Der Zusatzaufsatz Soleverdampfer erzeugt ein traumhaftes, gesundes Meerklima in Ihrer Sauna. Eine weitere Innovation ist unsere Multifunktionskabine mit zusätzlicher Magnetfeldtherapie.
12801 Plum Hollow Dr - Wyatt Poindexter KW Elite
12801 Plum Hollow Dr - Wyatt Poindexter KW Elite
Wyatt PoindexterWyatt Poindexter
Wyatt Poindexter Keller Williams Elite www.WyattPoindexter.com
Immagine di una palestra in casa classica

13 Foto di palestre in casa classiche rosa

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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