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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: grigio

410 Foto di palestre in casa classiche con pareti grigie

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French Traditional
French Traditional
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
Idee per una grande sala pesi classica con pareti grigie e pavimento in sughero
Home Gym
Home Gym
Possley Builders LLCPossley Builders LLC
Wall of mirrors to watch yourself while working out. Makes the room appear larger than it is.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti grigie
Indoor Basketball Court
Indoor Basketball Court
Walker Home DesignWalker Home Design
An indoor basketball court designed by Walker Home Design and originally found in their River Park house plan.
Foto di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e parquet chiaro
The Ultimate Man Cave
The Ultimate Man Cave
Metke Remodeling & Luxury HomesMetke Remodeling & Luxury Homes
This new area allows the kids to be wild and burn off energy inside during the rainy season, and still maintains a separate hang-out area. A sound-absorbing floor system and extra insulation keeps foot traffic and game noise from transferring to surrounding rooms.
Turner House
Turner House
Koti HomesKoti Homes
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento nero
Gunflint
Gunflint
Schrader & CompaniesSchrader & Companies
Immagine di un campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, parquet scuro e pavimento grigio
McCoy Gym
McCoy Gym
Function and Form InteriorsFunction and Form Interiors
Esempio di una palestra multiuso tradizionale con pareti grigie e moquette
Квартира в ЖК Репников, 100 м2, г. Волгоград
Квартира в ЖК Репников, 100 м2, г. Волгоград
Студия дизайна Four RoomsСтудия дизайна Four Rooms
Квартира в ЖК Репников, 100 м2, г. Волгоград
Ispirazione per un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Annex - Three Storey Renovation
Annex - Three Storey Renovation
Geometra Design Ltd.Geometra Design Ltd.
Arnal Photography
Ispirazione per uno studio yoga classico con pareti grigie e parquet scuro
Humbled by Harvey
Humbled by Harvey
329 Design329 Design
Foto di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Home Gym - The Ascension - Super Ranch on Acreage
Home Gym - The Ascension - Super Ranch on Acreage
Cascade West DevelopmentCascade West Development
The Ascension - Super Ranch on Acreage in Ridgefield Washington by Cascade West Development Inc. for the Clark County Parade of Homes 2016. As soon as you pass under the timber framed entry and through the custom 8ft tall double-doors you’re immersed in a landscape of high ceilings, sharp clean lines, soft light and sophisticated trim. The expansive foyer you’re standing in offers a coffered ceiling of 12ft and immediate access to the central stairwell. Procession to the Great Room reveals a wall of light accompanied by every angle of lush forest scenery. Overhead a series of exposed beams invite you to cross the room toward the enchanting, tree-filled windows. In the distance a coffered-box-beam ceiling rests above a dining area glowing with light, flanked by double islands and a wrap-around kitchen, they make every meal at home inclusive. The kitchen is composed to entertain and promote all types of social activity; large work areas, ubiquitous storage and very few walls allow any number of people, large or small, to create or consume comfortably. An integrated outdoor living space, with it’s large fireplace, formidable cooking area and built-in BBQ, acts as an extension of the Great Room further blurring the line between fabricated and organic settings. Cascade West Facebook: https://goo.gl/MCD2U1 Cascade West Website: https://goo.gl/XHm7Un These photos, like many of ours, were taken by the good people of ExposioHDR - Portland, Or Exposio Facebook: https://goo.gl/SpSvyo Exposio Website: https://goo.gl/Cbm8Ya
Bluffdale RGS Parade Home
Bluffdale RGS Parade Home
OSMOND DESIGNSOSMOND DESIGNS
Home dance studio.
Esempio di una grande palestra in casa chic con pareti grigie
Classic White
Classic White
Morcom Building Inc.Morcom Building Inc.
Jeanne Morcom
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e moquette
Elliot Residence
Elliot Residence
Zero LatitudeZero Latitude
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie
Bluegrass Beauty
Bluegrass Beauty
A. Perry HomesA. Perry Homes
Custom Sport Court with secret room attached
Immagine di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
Brand New Bachelor
Brand New Bachelor
Lori Dennis, Inc.Lori Dennis, Inc.
Idee per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti grigie e pavimento grigio
Turner House
Turner House
Koti HomesKoti Homes
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti grigie, pavimento in sughero e pavimento nero
Pro Dunk Platinum Basketball System
Pro Dunk Platinum Basketball System
Pro Dunk HoopsPro Dunk Hoops
This is an amazing in-door gym with 2 Pro Dunk Platinum systems on each end making a full court. This is going to allow for a great experience for the members of the gym! This is a Pro Dunk Platinum Basketball System that was purchased in February of 2013. It was installed on a 50 ft wide by a 94 ft deep playing area in O Fallon, MO. If you would like to look all of Wallace G's photos navigate to: http://www.produnkhoops.com/photos/albums/wallace-50x94-pro-dunk-platinum-basketball-system-19
Mountain Meadow
Mountain Meadow
Carrick Custom Home DesignCarrick Custom Home Design
Rebecca Westover
Immagine di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento beige
Bluestem Basement finish
Bluestem Basement finish
CHR Design & BuildCHR Design & Build
Idee per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in sughero

410 Foto di palestre in casa classiche con pareti grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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