24 Foto di palestre in casa grigie con pavimento multicolore

The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym

Inspired by the majesty of the Northern Lights and this family's everlasting love for Disney, this home plays host to enlighteningly open vistas and playful activity. Like its namesake, the beloved Sleeping Beauty, this home embodies family, fantasy and adventure in their truest form. Visions are seldom what they seem, but this home did begin 'Once Upon a Dream'. Welcome, to The Aurora.

Reggie Award Winner 2018 - Transitional Two Story

David Charlez Designs

Space Crafting
Esempio di un campo sportivo coperto chic con pareti multicolore e pavimento multicolore

Funky Fresh Basement

Madison Taylor

Madison Taylor
Ispirazione per una palestra multiuso design con pareti grigie, moquette e pavimento multicolore

Modern Living Space and Kitchen

TCM Custom Designs Inc

Adrien Williams
Idee per una grande sala pesi contemporanea con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento multicolore

2017 ARDA - Renovations - Royal Oaks Design (1)

AIBD - American Institute of Building Design

In this remodel, the client wanted more space for recreation and entertaining as well as a peaceful retreat in their existing home. A detached two-car garage provided the ideal medium for this purpose, in which the biggest challenge was minimizing the visual impact of the transformation. A gable-ended addition to the garage and a half-story above allowed for a sport court and a large entertaining space, without appearing too massive from the street. A bridge creates an interior connection between the home and the garage’s upper level. An ARDA for Renovation Design goes to Royal Oaks Design Designer: Kieran Liebl From: Oakdale, Minnesota

Residential Basement Remodel/ Bar and Gym

Vonn Studio Designs

Dustin Peck Photography
Foto di una sala pesi design con pareti multicolore e pavimento multicolore

Modern English Tudor

Vivid Interior Design - Danielle Loven

Hendel Homes Landmark Photography
Esempio di una grande palestra multiuso bohémian con pareti beige, moquette e pavimento multicolore

Phase Two - Basement for Grown Ups!

Eurodale Developments Inc

Foto di una piccola palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore

Kids Dance & Craft Room

Hendel Homes

Hamptons Willow Residence Residential design: Peter Eskuche, AIA, Eskuche Associates General Contracter, Building Selections: Rick and Amy Hendel, Hendel Homes Interior Design, furnishings: Kate Regan, The Sitting Room Photographer: Landmark Photography

Home Gym

iSS LLC

Sleek lighting track with multiple TVs to make this work out room more enjoyable. For more projects or information about our company, please visit: www.isstenn.com. Photo Credit: Knoxville Real Estate Photography

Private Residence, Stone Creek Ranches, Delray Beach, FL

Susan Lachance Interior Design

Brantley Photography
Immagine di una palestra in casa tradizionale con pavimento multicolore

Multi-game Court, Cold Spring MN

Millz House

48'x35' game court featuring SnapSports athletic tiles in Maple Tuffshield with a Sky Blue Revolution Lane, 72" Gladiator adjustable basketball hoop, white basketball lines, silver pickleball lines, custom wall pad, Gladiator ball rack, and black cove base.

Kapok

Smith and Moore Architects

Immagine di una grande sala pesi design con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore

Modern Farm Style

Mike Blake Custom Homes

A unique space attached to the master bathroom. This conveniently located home gym provides the calm and cool space to reach your workout goals.
Idee per una sala pesi country di medie dimensioni con pareti blu, moquette e pavimento multicolore

Garage Transformed Into Spacious Family Room

Perry Brothers Construction

This family room also functions as a home gym
Esempio di una grande palestra multiuso con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento multicolore

Home Gym Remodel in Madison, WI

Sweeney Design Remodel

This home gym has all you need for a great workout.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore

Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space

Sun Shore Construction

Immagine di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore

Coolest Basement on the Block

Everything Home

This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation

Home Addition in Brookston, IN - Home Gym

Riverside Construction, LLC

This home gym addition includes Philadelphia MainStreet Carpet Squares for easy maintenance.
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore

The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Home Gym

Cascade West Development

24 Foto di palestre in casa grigie con pavimento multicolore

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.

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