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23 Foto di palestre in casa eclettiche

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Capitol Hill Full House Renovation, Basement Digout, and Third Floor Renovation
Capitol Hill Full House Renovation, Basement Digout, and Third Floor Renovation
Four Brothers Design + BuildFour Brothers Design + Build
Esempio di una palestra multiuso eclettica di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Alpine Residence
Alpine Residence
Nielson Architecture/Planning, Inc.Nielson Architecture/Planning, Inc.
Custom Residence design by Nielson Architecture/Planning, Inc. expertly crafted by Wilcox Construction, Inc.
Foto di una palestra in casa bohémian
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Idee per una piccola palestra multiuso boho chic con pareti blu, moquette e pavimento grigio
15th St.
15th St.
URBANDUOURBANDUO
Greg Scott Makinen
Ispirazione per una parete da arrampicata eclettica di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento verde
Lower Level Entertainment Retreat
Lower Level Entertainment Retreat
Stone+Glidden, Inc.Stone+Glidden, Inc.
A simple home gym outfitted with a 4K Sony TV connected to a Sonos Playbar, providing high quality TV audio and the ability to stream music from a variety of sources when the TV is off.
Isawall - Garage Workout Room Install of Five Panels
Isawall - Garage Workout Room Install of Five Panels
Isawall Systems LLCIsawall Systems LLC
Idee per una palestra in casa bohémian di medie dimensioni
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Ispirazione per uno studio yoga bohémian di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Palm Springs, CA
Palm Springs, CA
Masterpiece ShadesMasterpiece Shades
Privacy from below allows for full use of a room without losing a view to the exterior. Now guest may use the pool and the homeowners may get a workout with full independent privacy of one another.
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Foto di uno studio yoga eclettico di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Alpine Residence
Alpine Residence
Nielson Architecture/Planning, Inc.Nielson Architecture/Planning, Inc.
Custom Residence design by Nielson Architecture/Planning, Inc. expertly crafted by Wilcox Construction, Inc.
Idee per una palestra in casa boho chic
Full home Remodel - Flooring, crown molding, interior paint
Full home Remodel - Flooring, crown molding, interior paint
Waves RemodelingWaves Remodeling
Discover the transformation of your entire home through our comprehensive remodel. We've revitalized every inch with elegant new flooring, intricate crown molding, and fresh interior paint that breathes new life into your living spaces. The flooring not only adds durability but also enhances the aesthetic, while crown molding adds a touch of sophistication and architectural finesse. With a fresh coat of paint, your home now reflects your personal style and feels like a brand-new canvas for your memories.
Gym/Yoga Studio
Gym/Yoga Studio
Anima Lunar CollectiveAnima Lunar Collective
Gym & Yoga Studio In this project we created a multi-functional space. It was important to balance the energy flow in the space as the client wanted to be able to achieve high intensity training and also to relax unwind. We introduced large windows and sliding doors to allow the energy to flow through the building. Another challenge was introducing storage while not overcrowding the space. We achieved this by building a small second level platform which is accessible via retractable steps. Our choice of palette supported the clients request for a multifunctional space, we brought in a balance of elements focusing predominately on water and wood. This also enhances and ties in the beautiful lush green landscape connecting to the Biophilic theory that we can connect to co-regulate with nature. This project included the full interior package. This is a restorative space that positively impact health and wellbeing using Holistic Interior Design.
15th St.
15th St.
URBANDUOURBANDUO
Greg Scott Makinen
Immagine di una parete da arrampicata bohémian di medie dimensioni con pareti bianche, moquette e pavimento verde
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Ispirazione per una piccola palestra multiuso eclettica con pareti blu, moquette e pavimento grigio
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Immagine di uno studio yoga eclettico di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Foto di uno studio yoga eclettico di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
15th St.
15th St.
URBANDUOURBANDUO
Greg Scott Makinen
Esempio di una parete da arrampicata eclettica di medie dimensioni con pareti bianche, moquette e pavimento verde
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Esempio di una piccola palestra multiuso boho chic con pareti blu, moquette e pavimento grigio
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Idee per uno studio yoga boho chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Esempio di uno studio yoga bohémian di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio

23 Foto di palestre in casa eclettiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra eclettica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra bohémian in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra boho chic personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa eclettica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra eclettica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra eclettica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra eclettica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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