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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: vinile

415 Foto di palestre in casa con pavimento in vinile

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Tudor Bungalow Basement Remodel - Home Gym
Tudor Bungalow Basement Remodel - Home Gym
Sweeney Design RemodelSweeney Design Remodel
This new home gym includes luxury vinyl flooring.
Idee per una grande palestra multiuso classica con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento beige
Fitness Room
Fitness Room
Kathleen Townsend Interior Design, LLCKathleen Townsend Interior Design, LLC
DE Photography (De Emery)
Immagine di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti multicolore e pavimento in vinile
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
J Design Group - Interior Designers Miami - ModernJ Design Group - Interior Designers Miami - Modern
Located in the heart of downtown Miami, stands a modern condominium in an urban environment with lush vegetation of bamboo and tropical garden. This condominium interior boasts concrete flooring with a geometric pattern and large concrete panels adorn the walls which complements the large desk made solely of concrete as the concierge desk. Bursts of orange hues warm the space with custom-made art. Furnishing in orange as well, completes a fantastically modern space with a warm ambience. Miami, Miami Interior Designers, Miami Interior Designer, Interior Designers Miami, Interior Designer Miami, Modern Interior Designers, Modern Interior Designer, Modern interior decorators, Modern interior decorator, Contemporary Interior Designers, Contemporary Interior Designer, Interior design decorators, Interior design decorator, Interior Decoration and Design, Black Interior Designers, Black Interior Designer, Interior designer, Interior designers, Interior design decorators, Interior design decorator, Home interior designers, Home interior designer, Interior design companies, Interior decorators, Interior decorator, Decorators, Decorator, Miami Decorators, Miami Decorator, Decorators Miami, Decorator Miami, Interior Design Firm, Interior Design Firms, Interior Designer Firm, Interior Designer Firms, Interior design, Interior designs,
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Customer Space | Ashburn, VA
FlooretFlooret
Lachlan - Modin Rigid Collection Installed throughout customer's beautiful home. Influenced by classic Nordic design. Surprisingly flexible with furnishings. Amplify by continuing the clean modern aesthetic, or punctuate with statement pieces. The Modin Rigid luxury vinyl plank flooring collection is the new standard in resilient flooring. Modin Rigid offers true embossed-in-register texture, creating a surface that is convincing to the eye and to the touch; a low sheen level to ensure a natural look that wears well over time; four-sided enhanced bevels to more accurately emulate the look of real wood floors; wider and longer waterproof planks; an industry-leading wear layer; and a pre-attached underlayment.
Home Gym
Home Gym
California RenovationCalifornia Renovation
A view of the family's home gym. We installed strong, durable Luxury Vinyl Plank that will withstand the test of time and at home weight-lifting!
Immagine di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento grigio
Yoga Studio Entrance with Storage
Yoga Studio Entrance with Storage
HAUMHAUM
Idee per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in vinile e pavimento marrone
Basement Retreat
Basement Retreat
EdgeWork Design BuildEdgeWork Design Build
Immagine di una grande palestra multiuso design con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone
Owl Creek Ranch
Owl Creek Ranch
Menendez Architects PCMenendez Architects PC
Idee per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento beige
Munro Exercise Room
Munro Exercise Room
Wood Wise Design & RemodelingWood Wise Design & Remodeling
An unfinished portion of the basement is now this family's new workout room. Careful attention was given to create a bright and inviting space. Details such as recessed lighting, walls of mirrors, and organized storage for exercise equipment add to the appeal. Luxury vinyl tile (LVT) is the perfect choice of flooring.
Home Office at Gladys Beach House
Home Office at Gladys Beach House
Whitney Design StudiosWhitney Design Studios
This small enclosed patio became a new light, bright and airy home office with views to the garden. We just added new flooring, paint and furniture.
Foto di una piccola palestra in casa contemporanea con pareti blu e pavimento in vinile
Streyffeler
Streyffeler
Crosby Creations Drafting & Design Services, LLCCrosby Creations Drafting & Design Services, LLC
Immagine di una palestra in casa chic di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento marrone
Sunny Gym
Sunny Gym
DUCE CONSTRUCTION CORPDUCE CONSTRUCTION CORP
Immagine di un ampio studio yoga design con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento blu
Black Modular Garden Gym
Black Modular Garden Gym
3rdSpace3rdSpace
The building is finished externally in black larch rain-screen cladding. Sited at the end of a long garden, the gym sits low in the landscape, providing a backdrop for plants and trees. The roof is a single-membrane EPDM rubber system with a living green roof of sedum installed on top - which can be viewed from rooms at the top at the house.
Orchard
Orchard
Ross Builders, Inc.Ross Builders, Inc.
Sports Court
Idee per un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
Création d'un cabinet de kiné à Bordeaux caudéran 386 rue pasteur 33200 Bordeaux
Création d'un cabinet de kiné à Bordeaux caudéran 386 rue pasteur 33200 Bordeaux
La Maison des Travaux cenonLa Maison des Travaux cenon
Nicolas Bougouin My Local Buziness
Immagine di una grande sala pesi nordica con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento beige
Southlake Texas Grand Villa
Southlake Texas Grand Villa
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
Esempio di una sala pesi di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in vinile
David Rosenkranz Custom Homes; Waller Road
David Rosenkranz Custom Homes; Waller Road
Marty Paoletta PhotographyMarty Paoletta Photography
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso chic con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento nero
Dayton Model
Dayton Model
Zach Building co incZach Building co inc
Esempio di una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento grigio
The Norwood
The Norwood
Grayson Dare Homes, Inc.Grayson Dare Homes, Inc.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento grigio
Flint Hill Custom Home
Flint Hill Custom Home
c|s DESIGN STUDIO LLCc|s DESIGN STUDIO LLC
Foto di una palestra multiuso moderna con pavimento in vinile

415 Foto di palestre in casa con pavimento in vinile

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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