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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: gres porcellanato

158 Foto di palestre in casa con pavimento in bambù e pavimento in gres porcellanato

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Home Gym
Home Gym
Re-Invent RenovationsRe-Invent Renovations
This well lit home gym with wall to wall mirrors gives you the comfort and flexibility of working out in your own home. It even has a separate TV so you can play workout videos or whatever you like while you are bringing your sweat on!
26 - Orem, Utah Residence
26 - Orem, Utah Residence
Magleby ConstructionMagleby Construction
Foto di un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
Artfully Modern Lake Home
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Lowell Custom HomesLowell Custom Homes
LOWELL CUSTOM HOMES, LAKE GENEVA, WI. Cubbies and bench on lower level just off of back lake entry - custom built-in bench by Lowell.
Idee per una palestra in casa stile marino di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in gres porcellanato
Crafted Comfort
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Amrami Design + BuildAmrami Design + Build
Photo Credit: Aimée Mazzenga
Idee per un'ampia palestra multiuso chic con pareti multicolore, pavimento in gres porcellanato e pavimento multicolore
Exersize Room remodel on 46th Floor
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Birdie Miller DesignsBirdie Miller Designs
Completed...
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in bambù
Carolina Circle NE
Carolina Circle NE
design styles architecturedesign styles architecture
The Design Styles Architecture team beautifully remodeled the exterior and interior of this Carolina Circle home. The home was originally built in 1973 and was 5,860 SF; the remodel added 1,000 SF to the total under air square-footage. The exterior of the home was revamped to take your typical Mediterranean house with yellow exterior paint and red Spanish style roof and update it to a sleek exterior with gray roof, dark brown trim, and light cream walls. Additions were done to the home to provide more square footage under roof and more room for entertaining. The master bathroom was pushed out several feet to create a spacious marbled master en-suite with walk in shower, standing tub, walk in closets, and vanity spaces. A balcony was created to extend off of the second story of the home, creating a covered lanai and outdoor kitchen on the first floor. Ornamental columns and wrought iron details inside the home were removed or updated to create a clean and sophisticated interior. The master bedroom took the existing beam support for the ceiling and reworked it to create a visually stunning ceiling feature complete with up-lighting and hanging chandelier creating a warm glow and ambiance to the space. An existing second story outdoor balcony was converted and tied in to the under air square footage of the home, and is now used as a workout room that overlooks the ocean. The existing pool and outdoor area completely updated and now features a dock, a boat lift, fire features and outdoor dining/ kitchen. Photo by: Design Styles Architecture
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Architecture Studio, Inc.Architecture Studio, Inc.
Photography by Chris Redd
Esempio di una piccola palestra multiuso moderna con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
Luxury Home Gym
Luxury Home Gym
Janey Butler InteriorsJaney Butler Interiors
The stunning Home Gym / Fitness suite in this Llama Group & Janey Butler Interiors luxury home project. With stunning views over the pool below and gardens and lake outside, this totally air conditioned space is home to the most up to date Technogym equipment and stunning Janey Butler Interiors furniture style and design in the relax area of the suite with large leather chill out style sofa's and bespoke white wood and bronze cabinet that houses fridges for water and storage.All furniture is available through Janey Butler Interiors.
Lotus Blossom Ceiling
Lotus Blossom Ceiling
Laqfoil Ltd.Laqfoil Ltd.
A graphic of water lilies, digitally printed on Laqfoil stretch ceiling, adds a daydream like quality to this otherwise sterile massage room
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato
Copperhill villa
Copperhill villa
Финские дома KontioФинские дома Kontio
Kontio
Idee per una grande sala pesi minimalista con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Modern Craftsman | Willow Glen | Cherry
Modern Craftsman | Willow Glen | Cherry
Brad Cox, Architect, Inc.Brad Cox, Architect, Inc.
Compact, bright, and mighty! This home gym tucked in a corner room makes working out easy.
Ispirazione per una piccola palestra in casa american style con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato, pavimento grigio e soffitto a volta
Built-In Basement Lounge
Built-In Basement Lounge
BrooklinteriorsBrooklinteriors
A brownstone cellar revitalized with custom built ins throughout for tv lounging, plenty of play space, and a fitness center.
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento beige
Beverly Hills Hillside Residence
Beverly Hills Hillside Residence
Allen ConstructionAllen Construction
Exercise Room Photographer: Nolasco Studios
Ispirazione per uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento beige
The Greenest Remodel in Ann Arbor
The Greenest Remodel in Ann Arbor
Meadowlark Design+BuildMeadowlark Design+Build
A yoga studio by Meadowlark Builders of Ann Arbor.
Esempio di uno studio yoga chic con pavimento in bambù
Home Gym
Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
Custom home gym Reunion Resort Kissimmee FL by Landmark Custom Builder & Remodeling
Esempio di una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti beige, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
Howard Renovation
Howard Renovation
Bachly ConstructionBachly Construction
Idee per una piccola palestra multiuso minimal con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento beige
Fort 1 Project
Fort 1 Project
RPS DISTRIBUTORS INC.RPS DISTRIBUTORS INC.
This amazing Home Gym presents on the floor the Interno 9 Silver in 24x48 and The Oldwood Grey on the wall, both are available in RPS Shop https://www.houzz.com/photos/products/seller--rpsdist
Yoga Studio Lounge Area
Yoga Studio Lounge Area
Studio H, Inc.Studio H, Inc.
Esempio di un grande studio yoga tradizionale con pareti verdi, pavimento in bambù e pavimento marrone
Portola Valley Yoga Room
Portola Valley Yoga Room
Harrell Design + BuildHarrell Design + Build
Esempio di una palestra in casa minimal con pavimento in bambù
Varsity Complete Interior & Exterior Renovation with Second Storey Addition
Varsity Complete Interior & Exterior Renovation with Second Storey Addition
Premium Renovations Ltd.Premium Renovations Ltd.
Esempio di una palestra multiuso minimal con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio

158 Foto di palestre in casa con pavimento in bambù e pavimento in gres porcellanato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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