skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. American Style

585 Foto di palestre in casa american style

Tutti i Filtri (1)
Filtra anche per:
121 - 140 di 585 foto
1 di 2
Traditional Bungalow with Solar Panels
Traditional Bungalow with Solar Panels
Imery GroupImery Group
Immagine di uno studio yoga american style di medie dimensioni con pareti grigie
Spacious Sapphire Plan
Spacious Sapphire Plan
Great Northwest HomesGreat Northwest Homes
Curt BartKowski
Ispirazione per una palestra in casa stile americano
Residential Home Smith Rock Eastern Oregon
Residential Home Smith Rock Eastern Oregon
Worth ConsultingWorth Consulting
Photography by Fred Gunnerson, Butterfly Multimedia
Idee per una palestra in casa stile americano
Trova il professionista locale adatto per il tuo progetto
Trova i migliori professionisti di progettazione e ristrutturazione su Houzz
PK Construction
PK Construction
Local 360Local 360
Blair Briggs - Local 360
Esempio di una palestra in casa american style
Gym
Gym
Deering Design Studio, Inc.Deering Design Studio, Inc.
Deering Design Studio, Inc.
Foto di una palestra in casa stile americano con parquet scuro
Dollar Point Lakefront
Dollar Point Lakefront
Mt. Lincoln Construction Inc.Mt. Lincoln Construction Inc.
Eric Russell Photography
Idee per una palestra in casa stile americano
Quincy Street Renovation and addition
Quincy Street Renovation and addition
Alair Homes ArlingtonAlair Homes Arlington
Immagine di una palestra in casa american style
Rosedale Model
Rosedale Model
Selkey Homes, LLCSelkey Homes, LLC
Esempio di una palestra in casa stile americano
36 Skyview Lane, Sudbury, MA
36 Skyview Lane, Sudbury, MA
Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.
https://www.gibsonsothebysrealty.com/real-estate/36-skyview-lane-sudbury-ma-01776/144820259 A sophisticated Stone and Shingle estate with an elevated level of craftsmanship. The majestic approach is enhanced with beautiful stone walls and a receiving court. The magnificent tiered property is thoughtfully landscaped with specimen plantings by Zen Associates. The foyer showcases a signature floating staircase and custom millwork that enhances the timeless contemporary design. Library with burled wood, dramatic family room with architectural windows, kitchen with Birdseye maple cabinetry and a distinctive curved island encompasses the open floor plan. Enjoy sunsets from the four season porch that overlooks the private grounds with granite patios and hot tub. The master suite has a spa-like bathroom, plentiful closets and a private loft with a fireplace. The versatile lower level has ample space for entertainment featuring a gym, recreation room and a playroom. The prestigious Skyview cul-de-sac is conveniently located to the amenities of historic Concord center.
Aslan Passage - Custom Build (2)
Aslan Passage - Custom Build (2)
Hamed HomesHamed Homes
Immagine di una palestra in casa american style
Lake Burton, Georgia Renovation
Lake Burton, Georgia Renovation
Envision WebEnvision Web
Foto di una palestra in casa stile americano
Romwebber house
Romwebber house
Chandler Design-BuildChandler Design-Build
Idee per una palestra in casa stile americano
Desale St SW
Desale St SW
Moment Engineering + DesignMoment Engineering + Design
Immagine di una palestra in casa stile americano
Glen Ellyn Craftsman Retreat
Glen Ellyn Craftsman Retreat
Crimson Design & ConstructionCrimson Design & Construction
Idee per una palestra in casa stile americano
My Portfolio
My Portfolio
General Contracting Group LLCGeneral Contracting Group LLC
Esempio di una palestra in casa american style
CUSTOM DESIGNED HOME
CUSTOM DESIGNED HOME
Entasis IncEntasis Inc
Ispirazione per una palestra in casa american style
Home office
Home office
Advanced Homes of West MichiganAdvanced Homes of West Michigan
Immagine di una palestra in casa american style di medie dimensioni
Lincoln Square CUSTOM STUNNER!
Lincoln Square CUSTOM STUNNER!
Follyn Builders & DevelopersFollyn Builders & Developers
Use every spare inch of that basement to your get what you need. Here the homeowners set up their own home gym - perfect when you can't get outside in brutal Chicago winters.
6721 N 31st Street
6721 N 31st Street
Classic Cottages LLCClassic Cottages LLC
BTW Images
Immagine di una palestra in casa stile americano

585 Foto di palestre in casa american style

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra american style all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra stile americano in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra american style personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa stile americano saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra american style

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile western verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra american style è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
675 Pleasant View
675 Pleasant View
Chamberlain Fine Custom HomesChamberlain Fine Custom Homes
Foto di una palestra in casa stile americano
7
34567891011Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".