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238 Foto di grandi palestre in casa moderne

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Weight Room and Cross-fit Gym
Weight Room and Cross-fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Shoot some hoops and practice your skills in your own private court. Stay fit as a family with this open space to work out and play together. Photos: Reel Tour Media
Cheyenne Trail
Cheyenne Trail
Sustainable Nine Design + BuildSustainable Nine Design + Build
Indoor basketball court
Immagine di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti bianche e pavimento marrone
Holloway | Mid-Century Modern Farmhouse
Holloway | Mid-Century Modern Farmhouse
Vision InteriorsVision Interiors
The Holloway blends the recent revival of mid-century aesthetics with the timelessness of a country farmhouse. Each façade features playfully arranged windows tucked under steeply pitched gables. Natural wood lapped siding emphasizes this homes more modern elements, while classic white board & batten covers the core of this house. A rustic stone water table wraps around the base and contours down into the rear view-out terrace. Inside, a wide hallway connects the foyer to the den and living spaces through smooth case-less openings. Featuring a grey stone fireplace, tall windows, and vaulted wood ceiling, the living room bridges between the kitchen and den. The kitchen picks up some mid-century through the use of flat-faced upper and lower cabinets with chrome pulls. Richly toned wood chairs and table cap off the dining room, which is surrounded by windows on three sides. The grand staircase, to the left, is viewable from the outside through a set of giant casement windows on the upper landing. A spacious master suite is situated off of this upper landing. Featuring separate closets, a tiled bath with tub and shower, this suite has a perfect view out to the rear yard through the bedroom's rear windows. All the way upstairs, and to the right of the staircase, is four separate bedrooms. Downstairs, under the master suite, is a gymnasium. This gymnasium is connected to the outdoors through an overhead door and is perfect for athletic activities or storing a boat during cold months. The lower level also features a living room with a view out windows and a private guest suite. Architect: Visbeen Architects Photographer: Ashley Avila Photography Builder: AVB Inc.
Menlo Park Project
Menlo Park Project
Supple Homes, IncSupple Homes, Inc
Idee per una grande palestra in casa minimalista con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Gym Fitness Room
Gym Fitness Room
Timber Wolff Designs Inc.Timber Wolff Designs Inc.
Immagine di una grande sala pesi moderna con pareti rosse e pavimento grigio
Completed Projects
Completed Projects
UserUser
Ispirazione per una grande sala pesi minimalista con pareti bianche
Serenity Indian Wells modern mansion luxury home beauty salon & massage room
Serenity Indian Wells modern mansion luxury home beauty salon & massage room
Whipple Russell ArchitectsWhipple Russell Architects
Serenity Indian Wells modern mansion luxury home beauty salon & massage room. Photo by William MacCollum.
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, moquette, pavimento grigio e soffitto ribassato
Luxury Golf Simulator and Basement bar
Luxury Golf Simulator and Basement bar
Durham Home AutomationDurham Home Automation
This basement golf simulator features a modern finish with a bar and wine room
Idee per un grande campo sportivo coperto minimalista con moquette e pavimento nero
Lower Level
Lower Level
Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Foto di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti grigie e parquet chiaro
Rosslyn Farms Basement Retreat & Funhouse
Rosslyn Farms Basement Retreat & Funhouse
UserUser
These cherry cabinets go straight up to the ceiling and make a big impact to the room. The amber edison exposed bulbs really do a nice pass thru light.
Villa Moderno
Villa Moderno
Viaggio, Ltd.Viaggio, Ltd.
Villa Moderno by Viaggio, Ltd. in Littleton, CO. Viaggio is a premier custom home builder in Colorado. Visit us at www.viaggiohomes.com
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Personalized Home Gym set ups
Personalized Home Gym set ups
Custom Backyard Builders LLCCustom Backyard Builders LLC
Foto di una grande sala pesi minimalista
Brand New Bachelor
Brand New Bachelor
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti grigie e pavimento nero
TO Residence
TO Residence
Marc Lemoine Architecture, LLCMarc Lemoine Architecture, LLC
Idee per una grande palestra in casa moderna con pareti bianche e parquet chiaro
SnapSports- Cool Home Basketball Gym
SnapSports- Cool Home Basketball Gym
SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
This family wanted to create the ultimate home gym and used SnapSports patent Maple Tuffshield basketball court flooring. 100% water-proof and top rated safe play & performance
Mountain Mesa Homestead
Mountain Mesa Homestead
BARRETT STUDIO architectsBARRETT STUDIO architects
Anthony Rich Photography
Esempio di un grande studio yoga minimalista con pareti verdi e pavimento in legno massello medio
Ponte Vedra Modern
Ponte Vedra Modern
Aria Homes, Inc.Aria Homes, Inc.
Immagine di una grande palestra in casa moderna
Bridge House
Bridge House
Alloy Homes IncorporatedAlloy Homes Incorporated
The large basement contains a media room ,guest bedroom, bar and expansive gym. The exercise area is clad in rubber floor tile and is separated from the rest of the basement by a full-height frameless glass wall with double glass doors.
White Pine Canyon
White Pine Canyon
Kristina Lawrence Interior DesignKristina Lawrence Interior Design
Immagine di una grande palestra in casa moderna con pareti marroni, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Meyer DesignMeyer Design
Enjoy the convince of staying fit with a home gym! Photos: Jody Kmetz
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento nero

238 Foto di grandi palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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