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  1. Palestra in Casa
  2. Design del Soffitto: a volta

46 Foto di grandi palestre in casa con soffitto a volta

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Brentwood, TN Addition/Remodel
Brentwood, TN Addition/Remodel
Noble Johnson ArchitectsNoble Johnson Architects
Fitness area above garage
Esempio di una grande palestra multiuso design con pareti beige, pavimento nero e soffitto a volta
Pinnacle Canyon Southwest Contemporary
Pinnacle Canyon Southwest Contemporary
ArchitecTor, PCArchitecTor, PC
Idee per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti bianche, pavimento beige e soffitto a volta
North Point
North Point
Periana ArchitecturePeriana Architecture
Idee per una grande palestra multiuso design con pavimento grigio, pareti bianche, pavimento in cemento e soffitto a volta
Primary Bath on Peloton
Primary Bath on Peloton
Nip Tuck RemodelingNip Tuck Remodeling
Two phases completed in 2020 & 2021 included kitchen and primary bath remodels. Bright, light, fresh and simple describe these beautiful spaces fit just for our clients. The primary bath was a fun project to complete. A few must haves for this space were a place to incorporate the Peloton, more functional storage and a welcoming showering/bathing area. The space was primarily left in the same configuration, but we were able to make it much more welcoming and efficient. The walk in shower has a small bench for storing large bottles and works as a perch for shaving legs. The entrance is doorless and allows for a nice open experience + the pebbled shower floor. The freestanding tub took the place of a huge built in tub deck creating a prefect space for Peleton next to the vanity. The vanity was freshened up with equal spacing for the dual sinks, a custom corner cabinet to house supplies and a charging station for sonicares and shaver. Lastly, the corner by the closet door was underutilized and we placed a storage chest w/ quartz countertop there. The overall space included freshening up the paint/millwork in the primary bedroom. Serving communities in: Clyde Hill, Medina, Beaux Arts, Juanita, Woodinville, Redmond, Kirkland, Bellevue, Sammamish, Issaquah, Mercer Island, Mill Creek
Multipurpose Accessory Dwelling Unit (ADU) in Walnut Creek, CA
Multipurpose Accessory Dwelling Unit (ADU) in Walnut Creek, CA
Gayler Design BuildGayler Design Build
This ADU home gym enjoys plenty of natural light with skylights and large sliding doors.
Idee per una grande palestra multiuso classica con pareti bianche, pavimento in cemento, pavimento grigio e soffitto a volta
Verdant Living- Yoga Studio
Verdant Living- Yoga Studio
LDa Architecture & InteriorsLDa Architecture & Interiors
TEAM Developer: Green Phoenix Development Architect: LDa Architecture & Interiors Interior Design: LDa Architecture & Interiors Builder: Essex Restoration Home Stager: BK Classic Collections Home Stagers Photographer: Greg Premru Photography
Weight Room and Cross-fit Gym
Weight Room and Cross-fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Shoot some hoops and practice your skills in your own private court. Stay fit as a family with this open space to work out and play together. Photos: Reel Tour Media
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The space is large enough to house a second area dedicated to tumbling and a volleyball court.
Foto di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, pavimento marrone e soffitto a volta
New Orleans Estate
New Orleans Estate
Sofia Joelsson DesignSofia Joelsson Design
Sofia Joelsson Design, Interior Design Services. Home Gym, two story New Orleans new construction, Boxing, Palates, storage room, yoga
Immagine di una grande palestra multiuso classica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a volta
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto chic con pareti gialle, pavimento in vinile, pavimento blu e soffitto a volta
Modernized Classic Home
Modernized Classic Home
Method Architecture Studio, PLLCMethod Architecture Studio, PLLC
Vaulted ceilings with collar ties and a modern fan make this an inviting space to move your body and clear the mind.
Idee per una grande palestra multiuso minimalista con pareti grigie, pavimento in laminato, pavimento grigio e soffitto a volta
Carriage House with Indoor Sports Court
Carriage House with Indoor Sports Court
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The space features built in storage shelves and seating.
Foto di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pavimento marrone e soffitto a volta
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Immagine di un grande campo sportivo coperto classico con pareti gialle, pavimento in vinile, pavimento blu e soffitto a volta
Reforma integral d'habitatge unifamiliar
Reforma integral d'habitatge unifamiliar
SP25 ArquitecturaSP25 Arquitectura
Ispirazione per una grande palestra multiuso stile rurale con pavimento in legno massello medio e soffitto a volta
Logan Road Home
Logan Road Home
Executive Developers, LLCExecutive Developers, LLC
2nd floor home gym and lounge area w/ washer and dryer
Ispirazione per una grande palestra multiuso chic con pareti bianche, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a volta
Multiunit Residential Projects
Multiunit Residential Projects
RAW Design & Consulting /RAW Architecture + DesignRAW Design & Consulting /RAW Architecture + Design
Custom Apartment Building design. Plans available for sale.
Esempio di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato, pavimento grigio e soffitto a volta
Rénovation Maison
Rénovation Maison
Déc'OniriqueDéc'Onirique
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti verdi, parquet scuro, pavimento marrone e soffitto a volta
White Wall/Black trim
White Wall/Black trim
Delano DesignsDelano Designs
A Bold and timeless color combo, Was even able to paint the light fixtures to save money and achieve a chic look.
Ispirazione per un grande studio yoga minimalista con pareti bianche, pavimento in bambù, pavimento giallo e soffitto a volta
Brentwood, TN Addition/Remodel
Brentwood, TN Addition/Remodel
Noble Johnson ArchitectsNoble Johnson Architects
Fitness area above garage
Immagine di una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, pavimento nero e soffitto a volta
Lansdale Gym
Lansdale Gym
Harth BuildersHarth Builders
Foto di un grande campo sportivo coperto classico con pareti gialle, pavimento in vinile, pavimento blu e soffitto a volta

46 Foto di grandi palestre in casa con soffitto a volta

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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