114 Foto di campi sportivi coperti contemporanei

2010 Tour of Remodeled Homes

Kaufman Construction Design and Build

Foto di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento giallo

Oxford Development

Underground basketball court in private home.
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo con pareti bianche e parquet chiaro

Custom Contemporary

JFK Design-Build, LLC

A spectators galley offers lots of options for what to do in an in-home gym.
Immagine di un ampio campo sportivo coperto minimal con pareti bianche

Residential Squash Court and Pool House

Wyant Architecture

The volume of the squash court was minimized by partially submerging it into the earth. Entry to the structure is through a more appropriately scaled grade level pavilion. Photo: Jeffrey Totaro

FITNESS ROOM / GYM

Aivicom

An immaculate ceiling is possible with invisible speakers and Aivicom's led tracks
Immagine di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato

Дом среди берёз

Бауэр Анастасия / Архитектурное бюро «BauerHaus»

Спортзал тоже адаптирован под младшую часть семьи, для них построен скалодром и лесенки, чтобы они могли заниматься одновременно со взрослыми. Архитектор и дизайнер интерьера: Коломенцева Анастасия. Фотограф: Горбунова Наталья

Northwest Contemporary

Harrison Homes, LLC

Sports Court, Jeff Hobson
Idee per un ampio campo sportivo coperto design

Recreation House

Studio Nigro

Ispirazione per un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in legno massello medio

Basement Gym

Kinning Design Build

Foto di un grande campo sportivo coperto design con pareti grigie, pavimento in linoleum e pavimento grigio

3631 Minnewashta Landings | Excelsior, MN

Creek Hill Custom Homes

Custom-made sport court with easy access to both the home and yard as well as windows from the kitchen area - making supervision easy! - Creek Hill Custom Homes MN

Main Athletic Space

Finch Design & Production inc

Interior view of the main room in the recreation center, with raw materials and exposed structure on display. A bouldering wall takes up one wall, along with a basketball hoop, lots of natural light, and industrial light fixtures when needed.

Дом среди берёз

Бауэр Анастасия / Архитектурное бюро «BauerHaus»

Скалодром, шведская лесенка и стеллаж изготовлены на заказ в местных столярных мастерских. Это позволило выполнить их в одних цветах. Архитектор и дизайнер интерьера: Коломенцева Анастасия. Фотограф: Горбунова Наталья

Meeting Street Residence

Aspect Design Build

Esempio di un grande campo sportivo coperto minimal con pavimento beige, pareti nere e parquet chiaro

Squash Court on Private Estate - Bedford, NY

Beckwith Group

A private squash court in the woods of Bedford, NY. Photo Credit: David A. Beckwith
Immagine di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti gialle e parquet chiaro

Top 100 Pictures

Larsen

Foto di un campo sportivo coperto minimal con parquet chiaro e pavimento beige

Home Gym Basketball Court with Glass Block Windows Columbus Ohio

Innovate Building Solutions

These customer (like most people from Columbus) are big OSU fans.
Immagine di un campo sportivo coperto minimal con pareti bianche

Contemporary Home Gym

Ispirazione per un campo sportivo coperto design con pareti bianche e pavimento grigio

Whole Home Remodel

MB Interiors

Idee per un ampio campo sportivo coperto contemporaneo con pavimento beige

Wood Sports Flooring

Kiefer USA

Esempio di un grande campo sportivo coperto contemporaneo con pavimento in legno massello medio, pareti gialle e pavimento marrone

Minnesota Mountain Modern

City Homes, LLC

Immagine di un grande campo sportivo coperto contemporaneo con pareti bianche

114 Foto di campi sportivi coperti contemporanei

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.

Italia

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