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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: blu

21 Foto di ampie palestre in casa con pareti blu

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GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
ディスプレーデザイン
Idee per un'ampia sala pesi minimal con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
French Tudor-style home
French Tudor-style home
Anthony James Master Builders, LLCAnthony James Master Builders, LLC
This custom-built home in Westfield, NJ has it all including a home gym overlooking a custom designed indoor sport court. The fitness center ample amount of space for various gym equipment.
Basketball Court & Bar
Basketball Court & Bar
RR Builders, LLCRR Builders, LLC
An existing unfinished space under the three car garage of this home was turned into a half-court basketball court with badminton and a rock climbing wall for family fun. Finishes includes maple hardwood floors and walls cladded in protective padding and maple.
European Elegance
European Elegance
Kritsonis LindorKritsonis Lindor
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso con pareti blu, pavimento in marmo e pavimento multicolore
Edina French-Mediterranean
Edina French-Mediterranean
John Kraemer & SonsJohn Kraemer & Sons
Builder: John Kraemer & Sons | Architect: Murphy & Co . Design | Interiors: Twist Interior Design | Landscaping: TOPO | Photographer: Corey Gaffer
Idee per un'ampia sala pesi classica con pareti blu e pavimento grigio
2012 Custom Home
2012 Custom Home
Storybook Custom Homes,Storybook Custom Homes,
©Storybook Custom Homes LLC
Esempio di un ampio campo sportivo coperto classico con pareti blu e parquet chiaro
Lakefront Pool House
Lakefront Pool House
Dual Concept DesignDual Concept Design
Adjacent to the main pool space is an extensive home gym, which has black gym flooring, a raised platform for equipment, and accented with color changing LED strip lighting which is coordinated with the sound system of the space.
Tropical Classic
Tropical Classic
Gulf Building LLCGulf Building LLC
Ispirazione per un'ampia palestra in casa tropicale con pareti blu e pavimento marrone
Newport Waterfront
Newport Waterfront
Blackband DesignBlackband Design
Basement Exercise Room
Immagine di un'ampia palestra multiuso costiera con pareti blu
Seneca Master Bed/Bath Sitting Area & Gym
Seneca Master Bed/Bath Sitting Area & Gym
Landmark HomesLandmark Homes
Home gym - Fitness in the comfort of your own home and on your schedule.
Idee per un'ampia palestra multiuso chic con pareti blu e pavimento in sughero
Zona fitness
Zona fitness
ibedi laboratorio di architetturaibedi laboratorio di architettura
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso contemporanea con pareti blu, pavimento in cemento e pavimento grigio
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を軒手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
ユニフォームやボールなどのコレクションも立体的にフレームワークで仕上げました。
Foto di un'ampia sala pesi contemporanea con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
2012 Custom Home
2012 Custom Home
Storybook Custom Homes,Storybook Custom Homes,
©Storybook Custom Homes LLC
Idee per un ampio campo sportivo coperto american style con pareti blu e parquet chiaro
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
キラキラしたカーテンをつけて下さいというご要望でクリスタルで仕上げました。
Esempio di un'ampia sala pesi design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
ファサードデザイン
Immagine di un'ampia sala pesi contemporanea con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
デザイン アンテリユデザイン アンテリユ
会員制スポーツジムのインテリア。 フラワーアレンジメント。空間に合わせてアシンメトリーな仕上がり
Ispirazione per un'ampia sala pesi design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati

21 Foto di ampie palestre in casa con pareti blu

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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